中医有哪几种体质
祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下:
-1.阴虚体质养生法
-2.阳虚体质养生法
-3.气虚体质养生法
-4.血虚体质养生法
-5.阳盛体质养生法
-6.血瘀体质养生法
-7.痰湿体质养生法
-8.气郁体质养生法
1.阴虚体质养生法
(1)体质特点。
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。
(2)养生原则。
补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。
(3)养生方法。
精神调养:此体质之人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在...
“中医有哪几种体质” 的相关文章
?????
???????? ??? ?????????????
????????
???????????????????????????????????
??
???????????????????????????????????????
????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????
?????????
??
????????
???????????????????????????????????
??
???????????????????????????????????????
????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????
?????????
??
八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,从何辨别
你好 这就是不同的体质及在人体所占的比例:平和体质:32.75%
调养采取“中庸之道” 饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型的平和体质。
重点人群:男性多于女性。年龄越大,平和体质的人越少。
患病倾向:不爱得病。
调养方式:平和体质日常养生应采取中庸之道,吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。
气虚体质:12.71%
容易患感冒、胃下垂、说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚...
调养采取“中庸之道” 饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型的平和体质。
重点人群:男性多于女性。年龄越大,平和体质的人越少。
患病倾向:不爱得病。
调养方式:平和体质日常养生应采取中庸之道,吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。
气虚体质:12.71%
容易患感冒、胃下垂、说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚...
中医9大体质即:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质;为什么没有常见的血虚质及阳盛质?是不是这两种体质也包括在这9种体质中啊
因为体质论所言的是生理状,不是病理状,正常人的气血是一体的,气为血之帅,血为气之母 ,正常人没有气虚而血不虚的。同样道理,阴阳相对,阴虚体质也多少能反映阳盛体质。 顺便说一下,前面只是我自己推断的。还有一个原因,可能是9种体质不能涵盖所有人,只是常见,血虚,阳盛体质是有的,有这种说法,所以不能简单的认为包括在9中体质中
有哪九大体质 ??
平和,阴虚,阳虚,湿热,痰湿,血瘀,气郁,气虚,阳盛体质。
常见的中医体质分类及调养 (1)正常体质: 肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补。 食疗或进缓和的平补之品。 (2) 阴寒体质: 属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。 应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。 (3) 阳虚体质: 属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,...
常见的中医体质分类及调养 (1)正常体质: 肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补。 食疗或进缓和的平补之品。 (2) 阴寒体质: 属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。 应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。 (3) 阳虚体质: 属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,...
虚寒体质的人会上火吗?
会呀,脾胃是人体的中焦,起枢纽的作用,脾胃寒,则水湿停留,阻碍正气的升降运动,可以影响心和肾、肺和肾、脾和肾、肝和肾的交通,造成气滞,气郁化火,这是内生之火。还有,如果脾胃寒的人外感风热了,也表现为上火了。但脾胃寒的人由于本身属于阳虚体质,所以热象可能不如阳盛体质的人明显,多表现为郁火或者虚火。所以,脾胃虚寒的人上火了,不能清。因为是标火而本寒。越清本越寒。其实,很多时候,在病人身上,寒热是同时存在的,比如,大家容易理解的外寒内热,真寒假热。
会!肯定会
虚火。寒化热
非常容易上火,容易口腔溃疡或口舌生疮,或额头起疙瘩
会啊
虚火
朋友,会啊!
会!肯定会
虚火。寒化热
非常容易上火,容易口腔溃疡或口舌生疮,或额头起疙瘩
会啊
虚火
朋友,会啊!