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手机依赖症


转移注意力,可以上网,和同学聊天,参加活动,尽量让自己忙,让自己没时间玩手机,玩手机肯定是空余时间多,或者是不想干正事,让自己累点,这样睡觉前也玩不多对久你就困了,就会睡着了,这样一天下来,可以减少很多玩手机的时间


把手机停机了试试

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手机依赖症

,“手机依赖症”是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症,只要能够正视它,通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解这种症状。

  因为工作性质的转变而对手机产生依赖的人,实际上是由于部分固定交际对象的突然消失而带来的交流欲望的中断。这类人可以在生活中重建自己的交际圈,利用闲暇时间参加一些联谊活动,定时和几个固定好友小聚谈天来排解抑郁的情绪,使自己尽快适应新的环境和工作。如果是对手机习惯性依赖的人,则应多在现实生活中积极与人交谈,多读读书、看看报,通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许,最好多参加一些有益身心的活动,如:听音乐、外出散...

什么叫衣橱依赖症

其实,只是觉得.伤心难过的时候,就会很害怕...然后就会想躲到柜子里面。那样就觉得很安定。很安全.特别是在晚上的时候..一直认为这个方式很不错..可是在看了一篇小说。.里面说到衣橱依赖症,才意识到这个词语的存在.所以开始思考自己的行为是否是衣橱依赖症.所以才开始思索.是否真的有种心理的病.叫衣橱依赖症.
好象是说所想到的很局限。
您在哪儿看的这种依赖症?自恋?自闭?昼伏夜出?以我对您的了解也许都不是,为什么您要问这个问题?

手机依赖症?

是上网依赖症,怕自己跟不上这个社会的潮流,怕与世隔绝。
不能这样说 ,如果你当时有电脑的话 肯定也会用电脑上网的。

怎样戒掉手机依赖症




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