手机依赖症怎么办

其实,只是觉得.伤心难过的时候,就会很害怕...然后就会想躲到柜子里面。那样就觉得很安定。很安全.特别是在晚上的时候..一直认为这个方式很不错..可是在看了一篇小说。.里面说到衣橱依赖症,才意识到这个词语的存在.所以开始思考自己的行为是否是衣橱依赖症.所以才开始思索.是否真的有种心理的病.叫衣橱依赖症.
好象是说所想到的很局限。
您在哪儿看的这种依赖症?自恋?自闭?昼伏夜出?以我对您的了解也许都不是,为什么您要问这个问题?

手机依赖症”是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别易发于白领人群。这些人在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分，在来电数量突然减少或手机丢失情况下，通常会出现相关症状。
想知道自己是不是有手机依赖症，做下下面的测试：
你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？

当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？

你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。

接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机...

是上网依赖症，怕自己跟不上这个社会的潮流，怕与世隔绝。
不能这样说 ，如果你当时有电脑的话 肯定也会用电脑上网的。

女性，天生就是爱情依赖症的高发人群，即便是貌似坚强的都市白领，工作上颇为成功的职业女性，也完全有可能在感情来袭时丧失自我，爆发出天生的情感依赖本能。你信中所说的把对方管疯，还有把对方爱疯，其实重点关注对象都是你自己一个人而已。因为你不能忍受他对你不是每分每秒的时刻关注，同时为达到公平和心理上的均衡，你又千方百计去讨好他，以求完成你这一方面的角色任务。因此一旦你发觉，其实他不是(往往不是)如你这般投入，你就会失落，痛苦，也就是你所说的心理失调。

好了，分析出病因再开一张药方。

第一，在两人世界中你一定要学会保留自我，你的自我，对方的自我。

第二，不要总是想着两人世界...

你依赖手机肯定是因为手机可以联系某某人。
因为我就是这样，因为可以和某某人联系，所以才会那么依赖它