宝宝易醒出汗
你应该给宝宝更多的关爱，有的时候也许是宝宝没有安全感，也许是宝宝的体质有点弱，要因人而异---不过不用担心---
缺钙
我宝宝也是晚上睡觉老是出汗，我听中医院的大夫说中医院对面的老百姓大药房有一种叫做婴仕牛奶钙特别好，因为是滴剂特别容易吸收，我就去买了，吃了之后效果很好！还有婴仕的牛初乳，能增强宝宝的抵抗力。
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半夜易醒__治疗方法
半夜易醒的心理治疗方法
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对于失眠症患者，心理环境是很重要的，如果患者能够调整好自己的心态，做到充分放松，不过分关注和紧张自己的睡眠，即使夜里醒来也会很容易再次入睡。
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所以，有必要将一些克服不良的心理的调适方法进行介绍：
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1、保持乐观、平常而自然的心态。
即使半夜醒来睡不着也不必过分担心，越是紧张、越是强行入睡，结果总是适得其反。
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2、夜里醒来之后注意自我调节、自我暗示。
可以进行一些放松的活动，有时只要稍一放松就能加快入睡。
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3、至少在睡前两小时，写下无法令你安静入睡的可能性因素，再写下你将会如何解决这些问题。
如果在夜里有新情况出现，把它写下并牢记明天要将它解决。
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4...
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对于失眠症患者，心理环境是很重要的，如果患者能够调整好自己的心态，做到充分放松，不过分关注和紧张自己的睡眠，即使夜里醒来也会很容易再次入睡。
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所以，有必要将一些克服不良的心理的调适方法进行介绍：
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1、保持乐观、平常而自然的心态。
即使半夜醒来睡不着也不必过分担心，越是紧张、越是强行入睡，结果总是适得其反。
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2、夜里醒来之后注意自我调节、自我暗示。
可以进行一些放松的活动，有时只要稍一放松就能加快入睡。
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3、至少在睡前两小时，写下无法令你安静入睡的可能性因素，再写下你将会如何解决这些问题。
如果在夜里有新情况出现，把它写下并牢记明天要将它解决。
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失眠多梦易醒，要怎么办？能通过食疗来调理吗？
食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。
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睡眠浅，易醒，多梦，有食疗的办法吗
酸枣仁，中药房有卖。晚饭喝小米粥，不要喝太多，太多容易肚子涨。也可以吃点红枣。食疗也要依身体而定！
可以试一下芹菜炒猪腰。
失眠多梦易醒怎么办？
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除失眠的原因，睡前先进行放松训练，泡个热水脚，听一些轻音乐，采用舒适的睡姿。另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进睡眠。中医治疗失眠可以采用针灸中药等方法。 到求医问答网站查看回答详情>>
你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗 ...
失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。怎么办？
喝酸枣仁汤试试！
要去看看医生
吃点天王补心丹，你这是心阴虚
失眠的话要在平日的生活中多调理啊，像是生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。也可以试一下安全有效的VV抗失眠复方精油，它的成分纯天然，不会有副作用，效果也很不错的呢，希望我的回答能够帮助到你