健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

解梦晚上梦多易醒

解梦晚上梦多易醒.................................................

经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
祝你健康


石头@梦见石头生活艰苦。女人梦见石头,会得胃病。梦见黑石头,敌人会阴谋反对自己。梦见白石头,很难处理好家产的分配。梦见用头搬运石头,能很好地履行肩负的责任。梦见砸石头,是吉兆,艰苦奋斗,能有所获。梦见用石头打人,大难会临头。梦见别人用石头打自己,会远近闻名。梦见在石头上行走,生活会舒适。囚犯梦见在石头上行走,很快会被释放出狱#

真爱如水,那是褪去热恋面纱、经历人生风雨后的真实,对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言,
真爱是一种从内心发出...

“解梦晚上梦多易醒” 的相关文章

睡觉易醒、出汗时什么原因?



肾虚!枸杞炖母鸡,喝羊肉汤,是很好的食补方法


心肾不交,可以吃天王补心丹

孩子睡觉易醒是怎么回事



你孩子有多大是宝宝吗??希望对宝宝有好处!宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安...

晚上总是睡着觉,易醒



可能是有什么烦心的事了吧!尽量不要回忆白天发生的不愉快的事,静下心来,可适当吃点安眠药做辅助治疗。


看看医生,谢谢采纳!


多运动,睡前强迫自己看些无聊的书


最好的建议,喝酒再睡,我常试,很有效的

夜里难以入睡、多梦易醒怎么办



睡觉前喝杯牛奶可以帮助睡眠

宝宝易醒,总要吃的,还爱哭,怎么回事呀?



你好!
你的宝宝这种情况要考虑缺钙哦!你给宝宝补充鱼肝油(维生素A.D)了吗?
(鱼肝油推荐剂量每天:400-600单位,可以选用\"贝特令\"或是\"伊可新\"每天1粒)
你带宝宝晒太阳了吗(每天要保证2小时哦)冬天的太阳还是不利于我们的皮肤合成维生素D
母乳喂养的妈妈要吃钙片哦!妈妈要注意饮食,应该多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的饮食。
(母乳不足则添加配方奶粉,满4个月后再合理的添加辅食)
以下这些是妈妈可以观察到的宝宝的缺钙症状((如多汗、易惊、睡眠不安、脱发、枕秃等),
如果你的宝宝有这些症状建议应该在医生的指导下...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。