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阴虚体质怎么调理?

 
  阴虚体质特征:体形瘦长,平素易口噪咽干,喜冷饮,面色潮红、有烘热感,手足心热,目干涩,视物昏花,唇红微干,皮肤偏干、易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,大便干燥,舌红少津少苔,脉象细弦或数。
  耐受情况:性情急躁,外向好动,活泼。平素不耐热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪。
  饮食调养:可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、黄鳝,泥鳅,绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品
  体育锻炼:只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。皮肤干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
  药物调理:可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。


与你的饮食营养有关系,应加强锻炼和加强营养及使用增强免疫力药物治疗.

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您好,根据您的年龄,及病情分析,一般患有隐睾很有可能会影响生育的,建议您最好及早选择当地正规医院进行隐睾手术的治疗,治愈后在做精液的检查,如果精液有问题,遵医嘱进行有效的治疗试试看吧!



单侧隐睾不会影响生育,但是必须手术治疗隐睾,因为容易癌变。


这是隐睾,区医院检查一下做个手术就行了,还有睾丸温度比人体问低1至2度,因此温度过高会导致精子不能存活@

隐睾患者21岁



去复查比较好,真有什么问题也可以及时治疗。还可以问下医生对以后的生育有无影响?

中医把脉,我体质阴虚,另外脸上还有点脂溢性皮炎,脸比较发烫发热,医生熬了六天的中药会有效果吗?应在饭前还是饭后喝呢?



那要看什么药了,饭后吃最好

一到冬天 就特别怕冷



说明你体虚肾亏,气血亏,主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 由...

这几种药性有冲突吗



根据你的体质,麦冬是可以用的,其它两种没多大必要,尤其胖大海常喝会有付作用。建议麦冬配五味子,稍加一点党参或人参,气阴双补而且不上火。


这些没有,都是清热泻火的,不过要适量的喝,以免泄气


没有。可以一起喝。


有一定的冲突性,


放心的喝
...
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