阴虚体质平常吃些什么好？
常有虚火——阴虚体质保健法 阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。 1.饮食保健 阴虚体质的饮食调理的原则是滋阴替阳。常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴精的功效。 2.药物保健 阴虚当补阴。常用补阴的药物如麦门冬、天门冬、石斛、沙参、玉竹、黄精、枸杞子、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参、桑椹、决明子、银耳、蜂王浆(蜂王浆产品，蜂王浆资讯)等。可根据身体具体情况选用。 长生保命丹即属常用养阴方： 配方：枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、远志、生地各60丸。 制作：把上药研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大小，每服60丸，温酒送下，日服二次。 功效：养阴安神，聪耳明目，乌发养颜，延年益寿。用于肝肾阴虚，未老先衰，心虚健...
“阴虚体质平常吃些什么好？” 的相关文章
我这一段总是失眠盗汗，腰酸腿疼，脸上长斑。
那是内分泌的事儿，得从身体内部调理，我之前用过霜，不怎么样啊，太伤皮肤了，我后来是吃的一个中药调理的叫惟欧美去斑教囊，斑斑都去掉了，脸色也好很多哦，你还是不要乱往脸上用东西啊.
我脸上长斑四五年了，刚开始就想过要祛斑，可是太多了，不知道该怎么去除，因为要安全而且还想有效，一直尝试一些diy的方法，但是都是坚持一段时间便不行了，后来还是在网上买的爱碧丽世去斑教囊把斑给去了，还不错，中药的，不担心皮肤，斑去的挺干净
...
本身是阴虚体质，容易长痘怎么办
你好，从你描述的情况分析应该是由于内分泌失调引起的机体皮脂腺分泌旺盛进而导致过多皮脂分泌堵塞毛囊引起的痘痘。你好，治疗内分泌失调引起的皮脂腺分吗旺盛引起的痘痘建议去医院内分泌科就诊，结合你的舌像脉象辩证选用中药调理；此外平时注意生活规律，饮食清淡；希望帮到你 到健康无忧网站查看回答详情>>
中医的请入，请问我这是什么体质的
体寒，肾虚。最好不要随便吃药，是药三分毒。最好是从最基本的饮食方面调理吧。平时注意不要吃寒凉性的食物，如西瓜，香蕉，西红柿，苦瓜，紫菜等等。多吃些平性温性的食物，如各类的肉汤（鸭肉性寒除外），骨头汤，蹄筋汤，泥鳅，鳝鱼，海虾，还有红枣，枸杞，桂圆，黑米，红豆，黑豆，花生，白果等等。食物越细碎就越有利于肠胃消化吸收。可以平时常常泡脚，做做手脚按摩，祛寒湿，促进血液循环。秋冬两季要注意保暖，春夏两季勿要贪凉。
一：肾阳虚，二、三：脾虚。还有很多症状你没说。...
您的体质是：阴虚质 （兼有痰湿质，湿热质，气郁质。倾向气虚质。） 怎么办
您好！中医理论非常重视辨证论治。对人体质很重视。因体质不同采用的理法方药也要因人而宜。不是一概而论的。阴性体质也不是一寸不变的。虚中夹湿，湿热内生，痰湿之体出现虚胖，体重生痰湿。要补气健脾燥湿，参苓白术散加二陈汤加减主之。气郁体质倾象妇女，由于生理和病理的原因，气血不足加情志不舒，肝气郁结，在妇科门中常见此证。用逍遥丸加减治疗。用归脾丸加减变化随证加减是辨证论治的核心。
我身体很健康，没有什么阴虚阳虚气虚血虚的症状。
...
阴虚内热体质的人，请问吃什么中药能好，谢谢大家。
玄参、生地、知母、地骨皮、青蒿等都很常用