女生阴虚体质吃什么中药可以调节
对于阴虚体质的人,养生可以从以下几个方面入手:一、饮食调养:饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物,如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。二、精神调养:阴虚体质的人性情比较急躁,常容易动怒。应做到修身养性,不动怒。三、药膳养生:中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥,对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。四、运动养生:阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神,有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热,人体的阴精容易耗伤;秋季天气干燥,燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴,以达到保存体内阴精的目的。
云南白药
持杞菊地黄丸
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隐睾症会造成什么危害?
上海长江不孕不育医院介绍,隐睾症的危害主要有以下几点:
1、影响生育能力
因为阴囊内温度要比37℃体摄低1.5-2℃,这个低温条件是睾丸产生精子所必需的。隐睾就不具备这种低温条件,生精功能受累,又怎么能生育呢?由于 一侧睾丸仍能分泌性激素,所以并不影响夫妻性生活、当然要是两侧睾丸都没下降到阴囊里,睾丸发育受阻,性激素分泌不足,则可影响以后的性功能。
2、极易发生恶变
隐睾由于生长环境改变以及发育上的障碍,使睾丸细胞发生恶变,而形成恶性肿瘤,其发生癌变的可能是正常睾丸的35倍。
3、容易发生损伤
由于睾丸隐在上方...
阴虚火热的体质应该怎么调理?
阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方: (1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。 (2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。 (3)百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用...
我这一段总是失眠盗汗,腰酸腿疼,脸上长斑。
那是内分泌的事儿,得从身体内部调理,我之前用过霜,不怎么样啊,太伤皮肤了,我后来是吃的一个中药调理的叫惟欧美去斑教囊,斑斑都去掉了,脸色也好很多哦,你还是不要乱往脸上用东西啊.
我脸上长斑四五年了,刚开始就想过要祛斑,可是太多了,不知道该怎么去除,因为要安全而且还想有效,一直尝试一些diy的方法,但是都是坚持一段时间便不行了,后来还是在网上买的爱碧丽世去斑教囊把斑给去了,还不错,中药的,不担心皮肤,斑去的挺干净
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湿热质如何调理?
薏米+红豆熬汤,里面加莲子和百合。可以去除湿热。薏米为寒性,具有很好的去湿效果,红豆为赤色,入心,补血。莲子,具有下心火的作用,百合是合百脉之气,滋阴清火,通时还有润肺的作用。配合这个调理用的方子,你还得去运动,生发脾阳,让脾脏运转起来,这个方子才会有效果。
紧急求助?肾虚!
具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调...
