女生阴虚体质吃什么中药可以调节
对于阴虚体质的人,养生可以从以下几个方面入手:一、饮食调养:饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物,如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。二、精神调养:阴虚体质的人性情比较急躁,常容易动怒。应做到修身养性,不动怒。三、药膳养生:中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥,对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。四、运动养生:阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神,有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热,人体的阴精容易耗伤;秋季天气干燥,燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴,以达到保存体内阴精的目的。
云南白药
持杞菊地黄丸
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大家谁知道阴虚体质的人吃什么好?
阴虚又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。 阴虚忌食物品:胡椒、肉桂; 忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙...
求中医给我看看体质,给我推荐点解决中药
肝木乘脾,脾虚湿困
那会不会有默默不欲饮食,心烦喜呕,口苦,咽干,目眩,经水适断,寒热发作有时这些症状或其中几个
气血两虚兼肝阴不足 参苓白术散加四物颗粒
改善一下饮食,不要吃辛辣有刺激性的东西,改改脾气更好,女人何必发脾气给自己过不去那,对了,湿疹你试试湿宁膏吧,我用的这个药治好的湿疹,效果挺不错的...
中医的请入,请问我这是什么体质的
体寒,肾虚。最好不要随便吃药,是药三分毒。最好是从最基本的饮食方面调理吧。平时注意不要吃寒凉性的食物,如西瓜,香蕉,西红柿,苦瓜,紫菜等等。多吃些平性温性的食物,如各类的肉汤(鸭肉性寒除外),骨头汤,蹄筋汤,泥鳅,鳝鱼,海虾,还有红枣,枸杞,桂圆,黑米,红豆,黑豆,花生,白果等等。食物越细碎就越有利于肠胃消化吸收。可以平时常常泡脚,做做手脚按摩,祛寒湿,促进血液循环。秋冬两季要注意保暖,春夏两季勿要贪凉。
一:肾阳虚,二、三:脾虚。还有很多症状你没说。...
请问左太阳穴阵痛是怎么回事?
头部血管痉挛引起的,建议到医院去检查一下.
虚火,先调理脾胃在滋阴。
汗症,阴虚体质,阴囊冰冷
您好,您提供的资料过于简单,我无法判断,请补充详细。主要症状详细描述,另补充平时怕冷还是怕热,喜欢喝热水还是冷水,胃口怎样,大便怎样,情绪怎样?广东省中医院-治未病中心-范宇鹏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>