营养不良怎么办？
多吃有营养食物
你可以去买个《优化食物与食物营养结构相宜表》看一下
对你有帮助的哦
【概述】
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
【诊断】
1.病史 应掌握小儿的膳食摄入情况，饮食习惯，进行膳食调查以评价蛋白质和热能的摄入情况，有无影响消化、吸收、慢性消耗性疾病存在，并了解家庭的一般状况，家属的生长模式、家长的身高、体重和对孩子的关心程度。
2.临床症状 常有两种典型症状。消瘦型(marasmus)，由于热能严重不足引起，小儿矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥...
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吃什么做什么对营养不良有好处？
你应该先去医院查一下是什么原因引起的营养不良，在选择一些有营养的蔬菜水果，和肉类。例如，绿色蔬菜，菠菜，一般讲颜色越深越有营养，水果就吃一些苹果，香蕉，猕猴桃之类的含营养丰富的，肉类，就吃红肉，像猪肉，牛肉，羊肉等，还可以，用大枣，桂圆，枸杞，泡水喝，可以提高免疫力平时注意锻炼，多到户外呼吸新鲜空气等
鸡蛋， 它有丰富的蛋白质。。还可以补钙。。
本人因营养不良导致的发育不正常，可每次应性欲而受不了，而手淫。而这样导致发泄，只要是想问一下：会不会，再次影响到身体的发育呢？
自慰并不会影响身体健康的，你要正确对待这件事情，不能给自己太大压力。也不能吧发育问题归咎到自慰上，但是客观的说自慰过度对身体还是有负面影响的，自慰跟吃饭睡觉差不多，从一定程度上来说是身体必须，但是过量了也是有不良影响的。至于发育正常与否的问题，也是因人而异的，有些人发育的早，有的人发育的晚，只要平时注意加强锻炼，保证睡眠，补充营养，有一个乐观向上的心态，就不会影响到发育的。
我觉得适当的发泄是可以的，不要过度就OK，一两个星期一次，不会影响到发育的
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血压 80-40算低血压么？
当然算低的，正常的血压应该是80～120的。低血压的治疗方法： 1、平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。 2、低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。 3、对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。 4、可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，...
人体缺什么会营养不良
营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下，严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症，则为营养缺乏病，如地方性甲状腺肿、维生素C缺乏病（坏血病）、贫血、维生素A缺乏症（干眼病）等都属于营养缺乏病，分别由于碘、维生素C、铁、维生素A等摄入不足造成的。营养原则维生素A缺乏病治疗每日应摄取富含维生素A及维生素A原的食物。养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯。如同时补充维生素E，可提高疗效。 适宜食物维生素A缺乏病 1、主食及豆类的选择：粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。2、肉蛋奶的选择：牛肉、鸡肉...
我从小营养吸收不好 应该如何改善
进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 ，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。 食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。 (大洋网 广州日报) 肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天...