消化不良的病人饮食上要禁忌什么
现代人因了作忙碌,精神压力大,加上经常的交际应酬,使得二餐要维持规律正常,是件不容易的事,因此许多人或多或少都有一点肠胃的小毛病。
经常听见有人抱怨:“我早晨起来根本没有饿的感觉,一日三餐像完成任务一样,到了吃饭时间就吃,吃一点儿就感觉饱了,好像吃下去的东西不消化,一直呆在胃里不动。”其实这就是早饱的表现。所谓“早饱”是指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉,甚至有腹胀、胃返酸的感觉,即我们常常叫做的“消化不良”,说得具体一点就是“胃动力”出了问题。
那么,什么是“胃动力”呢?这还得从胃的解剖和生理讲起。从解剖学角度来看,胃分为贲门、胃底、胃体及胃窦四个部分。从生理角度来说,分近端胃(胃体近端1/3)和远端胃(胃体远端2/3和胃窦)。近端胃主要负责容纳和贮存吃下去的食物,调节胃内压并加快液体排空;远端胃负责对食物进行混合与研磨,并促使固体食物的排空。
在胃体的上中1/3的部位有一个“起搏点”,顾名思义,它负责激发胃的运动。这个起搏点每分钟发出3个脉冲波,在脉冲波作用下,胃的平滑肌开始收缩,这种收缩是从贲门向幽门传播,收缩幅度逐渐加强。在这种有规...
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山楂 和香蕉
一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人...
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吃东西不消化怎么办
肠胃一旦出现问题就会很让有肠胃病的人头疼,肠胃不消化是消化不良的一种表现,消化不良包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。肠胃不消化的症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜间不易安睡。
专家对肠胃不消化的患者,在饮食调理方面提出了一些建议,如下:1.肠胃不消化的人,应多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。
3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以...
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吃粗粮有什么作用?
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
医学研究还表明,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮,我们既要多吃,又不宜吃多,因为过食粗粮也有坏处。
1.如果粗粮吃的太多,就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。...
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胃口不好早饱胃口偏左面总涨堵得慌,怎么回事?
你好!你这可能是胃炎或胃溃疡,应该做胃镜检查确诊后,你应服用吗丁啉饭前服用 到健康无忧网站查看回答详情>>
早饱,小腹脐部发胀,经常特别是酒后更象是有东西塞着堵着里面,肛门也坠胀,屁多,大便不硬,
韩先生:1.你好,你的情况已经初步了解。肠镜和胃镜都没太大问题,估计你的胃肠不舒服也有很长时间了,看上去像胃肠功能性疾病,最好能当面诊疗。不知道你看过的医生中有没有医生建议你使用调节植物神经的药物?2.点击此处参考《什么是胃肠焦虑和心脏焦虑》《胃肠功能紊乱为什么要用抗焦虑/抑郁药物治疗?》《胃肠功能紊乱与那些因素有关》常州市第一人民医院-消化内科-曹建新主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>