吃粗粮有好处吗？
多吃粗粮好处多
每个家长都希望自己的孩子有一副整齐洁白的牙齿，但现在许多家长过分疼爱孩子，认为要给孩子吃精细的食物才是最好的营养品，而这也是导致很多孩子牙齿排列不齐的原因。
吃些粗纤维食物对牙齿非常有利。因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙颌面部的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿、牙龈和颌面部组织的健康。食物粗纤维和随咀嚼产生的唾液一起对牙齿表面有擦洗作用，这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣得到清扫，同时使牙龈得到按摩，增强血液循环，促进牙周组织的健康。另外，上下颌骨的发育受到咀嚼、吞咽、发声等有关运动的影响。在儿童发育旺盛时期，咀嚼对颌骨的发育至关重要。幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颌骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。
现在经常能遇到牙列排齿不齐的孩子，除了遗传、不良习惯和身体疾病等因素外，食物结构变化因素已引起学者关注，并进行分析研究。实际上耐咀嚼的食物更能有效地促进颌骨发育，然而现代人吃的食物多是易咀嚼、易吸收的，因食物结构的变化，人类的颌骨咀嚼力逐渐下降并逐渐变...
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吃东西不消化怎么办
肠胃一旦出现问题就会很让有肠胃病的人头疼，肠胃不消化是消化不良的一种表现，消化不良包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。肠胃不消化的症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜间不易安睡。
专家对肠胃不消化的患者，在饮食调理方面提出了一些建议，如下：1.肠胃不消化的人，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以...
专家对肠胃不消化的患者，在饮食调理方面提出了一些建议，如下：1.肠胃不消化的人，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
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3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以...
经常胃痛怎么办？
胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐，可以用一些抗菌素，根据病情的轻重选择抗菌素，常用的有黄连素、庆大霉素（...
恶心怎么办？？？
是不是吃多了，有点反胃的症状？消化了就没事，实在难受就去买消食片，或乳酶生片，也或者是胃病的前症状，胃有点功能不好了，所以就消化不积极，
胃酸过多，胃伤了需要补充蛋白质 VB VA 就会好了。 在日常生活中，很多人有这种感觉，早饭时突然感到恶心反胃，出现干呕，感觉难受。实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状这一。有的还有以下症状： “吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下；由于其病和长，症状顽固，诱因多。导致彻底治愈并不容易，治疗慢性咽炎，推荐使用慢严舒柠。由桂龙药业生产的慢严舒柠，能有效改善慢性咽炎引起的咽部异物感、干咳、干呕、因其病容易反复发作，所以建议按疗程...
胃酸过多，胃伤了需要补充蛋白质 VB VA 就会好了。 在日常生活中，很多人有这种感觉，早饭时突然感到恶心反胃，出现干呕，感觉难受。实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状这一。有的还有以下症状： “吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下；由于其病和长，症状顽固，诱因多。导致彻底治愈并不容易，治疗慢性咽炎，推荐使用慢严舒柠。由桂龙药业生产的慢严舒柠，能有效改善慢性咽炎引起的咽部异物感、干咳、干呕、因其病容易反复发作，所以建议按疗程...
胃癌的人通常有什么症状
胃癌早期一般没什么症状，进展期会出现上腹痛（主要症状），早饱感，腹胀，食欲减退，体重减轻，乏力等症状，严重的还会出现黑便，呕吐，脱水，出现电解质混乱等，查血一般都有缺铁性贫血。如果有胃病史的就更要注意了。
胃癌和大多数肿瘤一样,要做到早期发现,早期诊断比较困难,其主要原因是病人在早期多无明显的异常感觉,而到了有较典型症状出现时往往已非早期.如果病人能在最初有轻微症状时就引起重视并进行进一步检查和治疗,则基本上可达到满意效果.
胃癌早期包括0期及1期的a,b期,均属预后较好的时期.大多数病人还是有一定的异常感觉,主要是一些常见消化道疾病的反应,特别是类似一般胃炎的反应.如：1,心窝部空心痛,这...
胃癌和大多数肿瘤一样,要做到早期发现,早期诊断比较困难,其主要原因是病人在早期多无明显的异常感觉,而到了有较典型症状出现时往往已非早期.如果病人能在最初有轻微症状时就引起重视并进行进一步检查和治疗,则基本上可达到满意效果.
胃癌早期包括0期及1期的a,b期,均属预后较好的时期.大多数病人还是有一定的异常感觉,主要是一些常见消化道疾病的反应,特别是类似一般胃炎的反应.如：1,心窝部空心痛,这...
胃胀，早饱，打嗝，没胃口
您好，如果莫沙必利和泌特有效，建议您继续服用一段时间，可能是疗程不够。另外，长期应用抗生素可以导致菌群失调，您可以经常喝一些酸奶试试。北京大学第一医院-消化内科-成虹副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>