如何学好高尔夫球
**基本打法篇
·握杆、站姿
1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
4、站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽；比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。
最重要的二个要点，能做到球肯定能打好。
一句话概括：永不发力，誓不抬头。
永不发力是说，打球时不要想着用大力就能打远，这是错误的认识。用大力会改变球的方向，要轻松的去打，用“钟摆”惯性把球击出，才能打出好球。
誓不抬头的意思是，当你打球的时候，一定不能着急抬头看球打到哪里，因为只要抬头，重心就会有变化，会改变一开...
·握杆、站姿
1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
4、站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽；比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。
最重要的二个要点，能做到球肯定能打好。
一句话概括：永不发力，誓不抬头。
永不发力是说，打球时不要想着用大力就能打远，这是错误的认识。用大力会改变球的方向，要轻松的去打，用“钟摆”惯性把球击出，才能打出好球。
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指节垫咋治疗
治疗可分为保守和手术治疗。保守治疗可用维生素E、类固醇局部封闭、X线照射等，但其效果不肯定。对于掌腱膜挛缩程度重、掌指关节屈曲畸形大于30度以上、有明显功能障碍者，以及先天性畸形的病例，应尽早手术。手术治疗视病情轻重，可分别采用掌腱膜切断术、部分腱膜切除术和完全切除术。在切除腱膜、关节松解伸直后，手掌则往往会出现小的皮肤缺损，而掌侧皮肤厚，弹性差，又是穿支动脉垂直供血，动脉网和侧支循环少，大面积的分离易造成手掌皮肤的坏死，因此，皮肤缺损的修复也是手术成功的关键所在。本组32例病人均行掌腱膜切除术，我们体会是：（1）手术应在止血带下，戴3～5倍手术放大镜进行，以免损伤深部的血管神经束；（2）手掌...
手指关节皮肤病
如果每个手指都有，考虑为指节垫，和不良的啃咬习惯有关，如果仅一二个指节有，考虑为神经性皮炎，和体质，精神因素，接触过敏物有关。肤疾宁是一种激素类药膏，外用有效。如果瘙痒不明显，可不予处理，有些患者可以自行好转。如果想系统些治疗，得口服中药，及抗过敏药物。如简单处理，肤疾宁可以用，但不可以长期不节制用。你可以试用一下复方水杨酸软膏，效果应该不错。
急！！！请问这是皮肤癌吗？
您好，应该没有什么问题，考虑是皮肤表面良性肿瘤，恶性肿瘤一般，活动度较差，而你这个活动较好，且你的年龄较小，发生恶性皮肤肿瘤的可能性很小。所以不要太在意。
临床常见的皮肤良性肿瘤有发于表皮的表皮痣、黑头粉刺痣、老年疣、灰泥角化病、透明细胞棘皮瘤、基底细胞瘤、表皮囊肿、粟丘疹、皮样囊肿、毛鞘囊肿等；发于皮肤附属器的良性肿瘤常见的有毛囊痣、皮脂腺毛囊瘤、毛发上皮瘤、毛鞘瘤、皮脂腺痣、大汗腺痣、汗管瘤、圆柱瘤和皮肤混合瘤等；还有发于皮肤结缔组织的皮肤纤维瘤、皮赘、指节垫、瘢痕疙瘩及肥大性瘢痕、粘液样囊肿、皮肤不典型纤维黄色瘤等；发生于皮肤脉管组织的...
临床常见的皮肤良性肿瘤有发于表皮的表皮痣、黑头粉刺痣、老年疣、灰泥角化病、透明细胞棘皮瘤、基底细胞瘤、表皮囊肿、粟丘疹、皮样囊肿、毛鞘囊肿等；发于皮肤附属器的良性肿瘤常见的有毛囊痣、皮脂腺毛囊瘤、毛发上皮瘤、毛鞘瘤、皮脂腺痣、大汗腺痣、汗管瘤、圆柱瘤和皮肤混合瘤等；还有发于皮肤结缔组织的皮肤纤维瘤、皮赘、指节垫、瘢痕疙瘩及肥大性瘢痕、粘液样囊肿、皮肤不典型纤维黄色瘤等；发生于皮肤脉管组织的...
高尔夫术语有哪些？
球童caddy 球道fairway 发球区/球座tee
果岭green 球杆club 木杆wood 铁杆iron
推杆putter 界外球OB（out of bounds）
障碍hazard 沙坑bunker 标准杆par
低于标准杆一杆/两杆/三杆：
birdie/eagle/albatross
高于标准杆一杆/两杆/三杆：
bogey/double bogey/triple bogey
左曲球draw/hook 右曲球slice/fade
总杆gross 净杆net 差点handicap
休息亭half-way house 旗杆p...
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低于标准杆一杆/两杆/三杆：
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全身骨骼能响怎么回事？？
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损...
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