我是重度肥胖，怎样在2月内减下去？
高蛋白低脂肪食物、加其它各种营养素来进行身体的代谢，清楚所有毒素，燃烧脂肪，三个月应该可以30斤
想在俩个月里面减下去吗
那好
你敢不敢 每天挑战10公里的赛跑
那么 一个月 包准你减下去
减小睡眠减肥有着独特的奇效，我亲身体会过，我一连上了一周的通宵，白天只谁一上午的觉，一周减了10公斤
吃康宝莱可以为你做到
楼主知道为什么你减下来了要反弹不,那是因为你没有达到一个正常的体脂肪,
知道为什么要运动30分钟以后才减脂肪不,因为运动先减是水分再减肌肉群(蛋白质)最后才是脂肪了,但这是一个常期过程,很累很难,很多胖人是痛苦的无法坚持,一但放弃就会反弹的利害.
体脂肪30以上的就是肥胖,那就是吃很少东西就会胖,喝水就可能会胖,知道为什么不?
科学证明一公斤脂肪一天只消耗6卡,一公斤肌肉一天要消耗100卡,你们可以去想想
一般人认为少吃+运动就可以减肥.
这是一个不完全正确的方法
你运动先减去的是水分再减的是肌肉群(也就是蛋白质)最后才是脂肪,往往要减到脂肪时,很多人就坚持不住了,就要復食,就会比以前更胖,那是因为运动完后人体的吸收是平时的两倍,所以会变胖,
所以正确...
“我是重度肥胖，怎样在2月内减下去？” 的相关文章
儿子五岁重度肥胖,我很担心, 我该怎么办?
一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。 重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢?
如果有条件的话，当然还是选择运动一下为好。运动方式可以根据患者的实际情况，选择一些不会增加关节负担的运动形式进行。
例如躺在床上，主动或被动(请别人帮忙)的做一些四肢和腰背部的运动，也可以利用一些运动器械进行锻炼。
只要每天能够坚持，保证一定的运动量，无论是对减轻体重，还是对保持自身关节的灵活性都是有益无害的。
提问人的追问 20...
如果有条件的话，当然还是选择运动一下为好。运动方式可以根据患者的实际情况，选择一些不会增加关节负担的运动形式进行。
例如躺在床上，主动或被动(请别人帮忙)的做一些四肢和腰背部的运动，也可以利用一些运动器械进行锻炼。
只要每天能够坚持，保证一定的运动量，无论是对减轻体重，还是对保持自身关节的灵活性都是有益无害的。
提问人的追问 20...
如何治疗重度脂肪肝??
脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。并且，脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，经过积极治疗后，肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展，一旦演变为肝硬化后，即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。
饮食治疗:
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚...
饮食治疗:
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚...
你对肥胖有什么看法?
,知道为什么要运动30分钟以后才减脂肪不,因为运动先减是水分再减肌肉群(蛋白质)最后才是脂肪了,在健身房里时不是教练叫你运动了不要喝水的就是这个原因,但这是一个常期过程,很累很难,很多胖人是痛苦的无法坚持,一但放弃就会反弹的利害.
体脂肪30以上的就是肥胖,那就是吃很少东西就会胖,喝水就可能会胖,知道为什么不?
科学证明一公斤脂肪一天只消耗6卡,一公斤肌肉一天要消耗100卡,你们可以去想想
一般人认为少吃+运动就可以减肥.
这是一个不完全正确的方法
你运动先减去的是水分再减的是肌肉群(也就是蛋白质)最后才是脂肪,往往要减到脂肪时,很多人就坚持不住了,就要復食,就会比以前更胖,那是因为运动完后人...
体脂肪30以上的就是肥胖,那就是吃很少东西就会胖,喝水就可能会胖,知道为什么不?
科学证明一公斤脂肪一天只消耗6卡,一公斤肌肉一天要消耗100卡,你们可以去想想
一般人认为少吃+运动就可以减肥.
这是一个不完全正确的方法
你运动先减去的是水分再减的是肌肉群(也就是蛋白质)最后才是脂肪,往往要减到脂肪时,很多人就坚持不住了,就要復食,就会比以前更胖,那是因为运动完后人...
得了重度脂肪肝，怎么办?怎么引起的？
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才能检查出来，被B超检查确诊为“脂肪肝”。而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上，主要是...
我算什么肥胖？
算是比较重的那一种吧
其实你这样的减肥是很快的 只要控制好饭量 加上适度的运动
减10多斤很正常
标准体重和肥胖
人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）
另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），
女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出一计算中国人理想...
其实你这样的减肥是很快的 只要控制好饭量 加上适度的运动
减10多斤很正常
标准体重和肥胖
人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）
另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），
女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出一计算中国人理想...