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肘部扭伤了、不疼就是伸不直?


你的情况主要是韧带损伤目前医院没有药可以治愈,只有草药直接治疗为佳。

提问人的追问   2011-04-30 13:44
那多久才可以康復呢?


有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时,可以用接骨散外敷药继续进行治疗。解决问题

提问人的追问   2011-04-30 13:44
那多久才可以好呢?

回答人的补充   2011-04-30 18:54
治疗一周可以好

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应该是你打羽毛球的时候,施力点错误。可能有一点点扭伤。
这段时间还是不要打了,如果几天了还是很痛的话,那就要去医院看看了,是不是韧带扭伤了。
找一个羽毛球教练,教你一下握拍的正确姿势吧。

1,学习羽毛球的主要分为三个阶段
第一阶段 初级技术入门
握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法
第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用
前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的
第三阶段 纯战术意识的变化与提高
技术基本到位,纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功,保证状态
其实,羽毛球是个很有意思的的...

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可能是类风湿结节,好出现在肘关节伸面,它的出现与类风湿关节炎的病情有一定的关系,一般提示病情的活动,是可以消失的。不需特别的处理,以治疗类风湿为主。
软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
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有阴影了!要客服了它,尽量伸直!
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1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。

2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。

3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。

4.重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。

注意:不要靠活动手腕来传球,手臂、后背、脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球。



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