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一个人整天无所事事,精神萎靡,该做些什么?




我想,最好是多运动吧,运动对人的身体好,而且可以提神!运动完回来就洗个热水澡,保证你精神饱满.然后做个你自己满意的早餐!接着呢,条件好的话,到商场去逛逛,shopping~当你拿到那么多战利品回家的时候,呵呵,心情自然好得没法说!接着呢,自己做午餐吧,别偷懒哦,那样你还是会觉得自己无所事事!下午,补充你早上早起运动时还没睡够的觉!起床后,整理一下房间吧,给自己一个清新的空间,也让自己的精神好点.晚上嘛.继续自己做饭.然后到外面散散步,消化消化,然后回家看会电视,切记,别边看电视边吃零食哦,那样你运动的效果会完全失效的呢!最后`哈哈,当然是睡觉咯!好拉,最后祝你成功吧!振作振作!




日子其实不无聊1.锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量(男的还可以看很多漂亮MM..哈).早上起床跑一跑步.很凉爽,而且空气清新,感觉很棒啊!2.找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜冰,学跳舞,打篮球~~~3....

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???   2010-06-29 16:18 - -..? ???

怎样缓解长时间上网造成的精神萎靡



给自己找些事情做,最好在这段时间不要上网。


看会电脑休息会儿 劳逸结合



睡二天。




多锻炼 、

参加些娱乐活动 、

减少面对电脑的时间 、



找个好的东西保养一下


...

我挂水过后没有精神



不是过敏,这个病也不用挂水,可用炉甘石洗剂,再口服点六味地黄丸很快就好了。

精神分裂症吃了西药可以转吃中药治疗吗?



建议用针灸治疗效果显著。


不行。

精神有问题,但不知道什么情况



可能是偏执性精神障碍,建议带她去精神科就诊,做药物治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>


就描述而言可能为被害妄想。建议你们送他到医院,检查,辩证治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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