脾胃虚寒 肾脉弱 腹泻型便秘肠道蠕动不好 脸上长痘5年 肺热 谁能帮帮我看看有什么好的治疗方法吗/
、忌食一切寒凉,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣、油腻、易上火的食物。夏天可以适当吃一些性凉的食物。只吃当季新鲜的水果,寒凉性质的尽量不吃。多喝温开水。不2、每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵、梳头,补肾气。可以每天做腋下的梳理,两侧各50-100下,能理肝气降肝火。3、可在室内做背部撞墙,一次10-30分钟,一天1-2次,具体做法是:在离墙10—15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后再撞击,约一秒钟撞一下,并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背,争取整个背部全部撞到。背部撞墙法虽然很简单,但在锻炼的过程中也要注意循序渐进。一开始最好只做5—10分钟,再逐步延长到30分钟左右。4、做一次全身的艾熏,做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。5、转腰操:每天转动腰部,活动、放松、按摩内脏,能有效地改善各脏器的供血,最好能每天转1-2次,一次10-20分钟。具体的做法是:两脚分开站立,与肩同宽或略宽于肩,两手臂自然下垂,两眼目视前方,上半身保持正直,腿、膝也要...
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从初中开始就长痘了!现在背部好多痘痘和痘印!
背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关,和床单的卫生管理也有关。 1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。 2.背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。 3.流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好。 4.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。 5.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源,避免和皮...
我不知道我今年15岁应属青春期可是同龄人都没长痘 而且我已经长了好几年 而且逗是背部也有 但额头的不多脸蛋没有应属正常吗?
有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘(也就是痤疮)的内因是内热过重,外因是清洁不够、毛孔不畅,与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决,才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点:1饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境:避开风沙,粉...
为什么我老长痘,背部都好多,有好多黑疤,好难看,都不能穿露一点,怎么才能去黑疤啊!
▲(中医观点)中医学称痤疮(青春痘)为“肺风粉刺”,认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和,导致经蕴热,毒火内炽,久蕴不解,气血瘀结化火,最好凝滞于面部形成的。
▲(西医观点)长期的饮食结构不平衡(喜欢吃辛辣、油腻食品),环境污染,生活,学习压力过大,作息时间无规律等因素导致内分泌失调,雄性激素过盛,皮脂腺分泌过旺,最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖,毛囊口被堵塞发为所致的。
青春痘预防及皮肤保健知识:
◆饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素...
我前几年一吃豆类脸上就长痘,痘里有黄色小米粒,大了还有脓,痘痘周围有点小肿,挤完脓就出暗红的血,之后就是透明的液体,可最近不吃豆类也长痘了,最频繁的是脸上,头顶和背部偶尔也有,有专家告诉我是为什么吗?
※不要用手去挤,这样不容易留下痘印。
※早睡早起,养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
※多喝水,早上起床没有进食前喝一大杯水,可以清肠润胃。
※排便要有规律,最好1天一次,坚持养好良好习惯
※配合泰国药皂经常洗面,洗的时候要彻底洗净,很多泰国药皂本身就有去痘美白消印的功效
※正确安排使用电脑的时间,手机也不要开着机放在床头,这样有辐射,对皮肤很有影响。
※定期清洗床上用品,要不然滋生很多螨虫细菌,很易感染到。
※有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
※容易引起上火,热辣的食品尽量少吃。
※容易起痘的人睡...