夏天嗜睡怎么辦?
夏季犯困”其实是人体缺钾 “夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素,一般成年人体内的含钾元素150g左右,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。 夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动。此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升,又可防止血压过低。下面介绍一些含钾元素较高的食物。 困了怎么办?告诉你几种防犯困食物 一、粮食中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富。 三、蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、...
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室性早搏怎么治
您好!室性早搏可以影响血液动力学,是各类早搏中危害性最大的,若出现二联律、三联律则性质恶劣,有危害。24小时大于30次为频发,大于150次为病理性,大于一万次,排除有器质性心脏疾病引起的早搏,药物治疗效果不佳,可以考虑做射频消融手术。药物治疗方面建议在医师的指导下进行,同时也要积极治疗早搏的病因。您的情况建议做射频消融手术,这是根治频发恶性室性早搏的最佳方法。
什么是偶发室性早搏?
室性早搏(Ventricular premature beats,VPB)是指在窦房结冲动尚未抵达心室之前,由心室中任何一个部位或室间隔的异位节律点提前发出电冲动引起心室的除极,称为室性期前收缩(ventricular premature extrastolic,VPS),或室性过早收缩(ventricular premature contraction,VPC)。根据起源部位的不同分为:高位(室间隔)室性期前收缩,右心室(或右束支)期前收缩,左心室(或左束支)期前收缩,左心室前壁(或左前分支)期前收缩,左心室后壁(或左后分支)期前收缩,心尖部室性期前收缩,心底部室性期前收缩,后壁期前收缩,前...
整天嗜睡怎么办?
最重要的是要有毅力!我以前常常如此,嗜睡,明明睡得很饱还是会想睡,影响学习和生活,我的方法是在睡意来袭时站起去冲把脸,使头脑清醒一些,另外可以让同学督促,如果发现不知不觉要睡去,就推醒不使其睡。加油啊!克服头脑中的“瞌睡虫”!
人们对嗜睡普遍不像对失眠那样重视,很多人认为:“多睡觉有什么关系呢?”甚至认为:“只要有时间,想睡就睡好了。”其实睡多了对身体很有“关系”。
嗜睡疾病中以发作性睡病最常见。发作性睡病,男性较女性多,发病年龄从儿童到50岁之间。如...
嗜睡症怎样治愈
你吃利他林的时候有没有效果?这样的病人我以前接触过,但是不多,据患者说他连过马路都能睡着。针灸治疗一段时间后好转一些,但没有痊愈。我现在也建议你去附近的针灸医院治疗一下。我当时的取穴主要是按照中医辨证肝肾不足取肝俞穴,肾俞穴,和开窍醒神的穴位,神门,神庭,四神聪等,希望能对你有所帮助。回复专家:鞍山市中医院-针灸科-洪婕主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么我总嗜睡?
嗜睡 其中一个原因 有可能是你夜晚熬夜造成得!!这个我深有体会。一般你在熬夜得时,眼睛是长期处于疲劳状态,而视觉神经将你得疲劳感传输到你的大脑皮层,直接导致大脑皮层的某种激素(这个你可以查阅下相关资料)分泌增多,使眼睛有一种闭目得感觉,哪么时间一长,你就不知不觉的睡着了,而又由于眼睛熬夜对眼睛得伤害太大,所以大脑皮层相应的对此做出反应,所以体现出嗜睡得表象!! 只要你不要熬太多夜,再长期调整下你的身体状况,加强身体锻炼,相信嗜睡这个状况肯定会得到解决的!
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