正常情况下人体一个月体重减轻多少斤最健康
一个月不能超过5斤。否则可能会影响你健康。其实生活得健康就好，不用刻意去减肥。
多运动减肥没什么伤害吧！
3-5斤最正常。
2--4
多运动减肥没什么伤害吧
2到4斤吧
还是循环运动好，第一个月减到1斤就很不错了，以后逐月递增
控制在3斤以内比较合适
0.5~1斤
...
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如何减肥啊，最近体型异常，腰上全是肉，
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法...
怎么使自己的体重减轻 怎么让身体变瘦
不要去不吃饭,这样越来越肥常常去锻炼身体,去打篮球吧选择自己喜欢的运动,天天玩玩,有用哦
为什么遇到烦心事会减轻体重
不是 要减肥么
这样不是 最好么。
其实 饮食正常 人就正常了。
多摄入些有营养且不易肥胖的东西。
牛奶，牛肉之类。
可是适当吃些巧克力。
而且睡眠要保证每天八小时
只有调整好自己的心态
爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深...来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很...
体重减轻了可还是有那么多肉肉？是怎么回事？
减的是水份，并不是脂肪！
肉是松的嘛 要多锻炼才行啊
因为怀孕时子宫增大，腹壁也在不断的增加，生完孩子后，腹壁的肌肉就松弛了，需要通过腹部肌肉的锻炼才能恢复，比如仰卧起坐，