严重失眠,神精衰弱......
对失眠者的十点建议 以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者,需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。 3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。 4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也...
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中医“号脉”真能号出病因吗?
三步九候。大则寒热虚实表里阴阳,谓之八钢,细则脏腑气血经络。至于科学道理,应该是脉搏跳动的缓急快慢应该是与身体的机能活动有关系。比如数脉疾脉,人在机体功能活动亢进的时候可见。
粗浅认识,见笑。。。。。
那是当然了 ,病情越危重的时候越明显。比如说达指散乱如解锁。精绝,是中医无法治疗的时候,还有很多 ,杯子的回答,我很欣赏,有时间交个朋友可以吗
当然能,这是几千年传下来的。
你要看那个中医是不是正宗的,有些是骗人的,如果那个中医很到家的话,应该是可以的
做中医生的人在古代没有现代的西医那么多的医疗设备查病只能凭病人的脉去诊病这只是一种方适还有望,闻,问,切《切就是号脉》是几千年古人的经验是有科...
粗浅认识,见笑。。。。。
那是当然了 ,病情越危重的时候越明显。比如说达指散乱如解锁。精绝,是中医无法治疗的时候,还有很多 ,杯子的回答,我很欣赏,有时间交个朋友可以吗
当然能,这是几千年传下来的。
你要看那个中医是不是正宗的,有些是骗人的,如果那个中医很到家的话,应该是可以的
做中医生的人在古代没有现代的西医那么多的医疗设备查病只能凭病人的脉去诊病这只是一种方适还有望,闻,问,切《切就是号脉》是几千年古人的经验是有科...
脑神经衰弱食疗方法有哪些呢
神经衰弱调养的方法主要有:
1.安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
2.保持适度运动:每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
3.睡前放松心情:睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。再就...
胆囊衰弱严重嘛!?
如果医生真的跟你说的这个病名,我只能判断他是赤脚医生,也许连赤脚医生都不如,冒牌的?无论中医西医都没有这么个病,你还是到正规医院看病吧。
这个病严重
不严重,就是胆囊炎
脑神经衰弱了怎么办
由于神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果子最好。选择治疗方法一般都因人而异。有的病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本已取得一定疗效的方法,盲目地更换成他人的方法,结果不仅不见有效,原先的疗效可能也因此一并丢失了。 因此,治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固。...
脑神经衰弱该怎么办?
(2)中医治疗:中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方。此外,针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用。 (3)心理治疗:可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。 (4)物理治疗:有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。 总之,治疗神经衰弱的方法不少,最好能综合使用,若能调动病人主观能动性...