天气凉了，人老了， 寒风刺骨

中国人的膳食是以粮食制品为主食，是人体碳水化合物的主要来源，用以满足人体对热能的需要。另外，粮食还能供给人体一定量的蛋白质、B族维生素、矿物质和膳食纤维。粗米杂粮中含有更丰富的维生素、矿物质，特别是膳食纤维，能增加饱腹感。另外一些杂粮如燕麦、荞麦、玉米等都具有降脂降压、清热通便、防止代谢性疾病等食疗作用。多吃蔬菜和水果蔬菜和水果不仅含水量高、体积大、热量低，而且是维生素和矿物质的丰富来源。尤其是新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素和人体必需的微量元素。多吃含热量低的蔬菜和水果，有利于调节生理功能和减轻体重。另外，蔬菜水果中还含...

当然有害了双胍类药物降血糖 减肥只是负作用 市面减肥药不建议服用


对于糖尿病人 肥胖是更可拍的 糖尿病不可怕 可怕的是糖尿病引起的并发症 肥胖会加重 服用二甲双胍 体重减轻可以降低并发症的发生 但是一定要合理饮食 适当运动 不想体重减轻 可以用磺脲类得 肯定能让你胖起来

你不胖啊，真的……
也挺高的……
你是像雾像雨又像风啊！

可怎么看也不像人



运动是最好的增高方法，还可以减肥
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的...

的确有这种说法，那是因为夏天热，很多人食欲没有冬天好。不过冬天有会回来的。。。正常的 体重范围内波动+/-2.5KG...所以正常


一般人到了夏天食欲下降 运动消耗的能量增加很正常


是的，一般到了夏天，天气炎热，食欲下降，排汗量增加，身体水分流失的快，所以体重会减轻


到夏天，天气热，人出的汗也多，饮食也会逐渐...

病情的基本情况已知，但提供的资料不完整，无法给出具体建议和进行准确判断，欢迎来北医三院进一步来门诊挂号检查，我的出诊时间是每星期三下午，或详见我的个人网站首页。北京大学第三医院-胸外科-闫天生主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>