激动时易头晕，或胸闷，是为什么？

从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然; 3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念; 4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊...

如果有抑郁症（表现为情绪低落、悲观、无欲、无求、委屈流泪、思维迟滞等，而且感觉痛苦），应该使用抗抑郁的药物，如西酞普兰等，症状能够好转。如果有生活或工作中的外来因素，应该设法解除。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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最佳的治疗方法是药物治疗结合心理治疗，老人的话通常本人不太希望做心理治疗，所以一般年纪大的人会只选择药物治疗。疑病的话建议您购买一些森田疗法的书籍。另外，无论药物治疗还是心理治疗，都不太可能在七天内完全治好，如果有各种躯体不适，服药治疗2-3周会感到明显的好转。2个月内大多数人可以完全消除症状，但症状消除后仍需维持治疗。回复专家:中国医科大学附属盛京医院-心理咨询科-彭淼副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好：弟弟，现在，你做一套权威一点的测试题如何? 它会告诉你客观一点的真相。如果真的是抑郁症，那么提早去看医生吧，别耽误了。 这是美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。 请在符合你情绪的项上打分。 没有0分轻度1分中度2分 严重3分 1悲伤你是否一直感觉到伤心或者悲哀？ 2泄气你是否感觉到前景很渺茫？ 3缺乏自尊你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？...

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 　　一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 　　二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 　　三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 　　四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使...