左踝关节扭伤,韧带撕裂
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韧带扭伤了怎么办
除了休息外,配合医师的治疗。
休息
不要做剧烈运动
注意休息,避免多运动,可以针灸配合中药外敷治疗,很快就会没事的。
有的长时间了 你有QQ吗 我给你看看吧
膝关节扭...
膝盖韧带扭伤怎么调理呢?
好像是 外侧副韧带损伤 少动,多休息,注意膝盖保暖!可以试试中药熏蒸,和针灸效果不错!!
你好,你的情况是扭伤后寒气侵蚀所致 所以才会出现凉。扭伤一般康复期要2-3个月 也许会更长 暂时不要作剧烈运动。何时做 自己掌握。自己每天坚持泡脚 膏药可以继续贴。祝你早日康复!
韧带扭伤半年了 不见好这么办
主要是你在受伤后没有好好的休息。最好是给个简单的小固定比较好。因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗,很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动,不要跑跳等剧烈的运动,平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。不能热敷按摩理疗。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后,你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。
记得以前读高中的时候,右肘严...
膝盖部位韧带扭伤是什么症状如何治疗
膝部软组织损伤膝关节是全身最大的结构复杂的关节,主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动,靠坚强的关节囊,内、外侧付韧带,十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外,股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能,而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动,交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动,关节囊后韧带(包括腘斜、腘方韧带)可限制关节过伸,髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈)----180°(伸)之间。上述任何组织发生撕裂或损伤,均可影响膝关节的稳定性。治疗:外敷中药接骨...
韧带扭伤怎么办啊?
我刚拉伤过,喷药,尽量适度运动