暴饮暴食怎么办
情绪低落要大量摄食维生素B12(1,000mcg)、B6(200mg)、烟碱酸(niacin 200mg)、泛酸(pantothenic acid 200mg)等，另外每天要补充一颗综合维生素与矿物质如善存(centrum)，这样可以控制您的不稳定情绪。另外，嗜食症要用断食法来克制，但又不能断食太久，所以用六斋日方法最好，每个月旧历8、14、15、23、29、30(小月28、29)等六天，过午后就不再吃东西，仅能喝水，这样越不吃东西，就会越不想吃，到隔天早上才能吃东西。但问题在断食后的第二天早上，也不能吃太多，吃太多就会胀肚子，也会把胃弄坏，所以还是以喝流质食物就好
想想自己过及天就成胖子了还要受苦减肥，，那滋味你说呢。
去死咯。`.还能怎么办..
你会很肥，还有潜在很多不健康的危险，
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睡懒觉等于暴饮暴食吗
一般来说，经过一个晚上，到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻，大脑会发出“饥饿信息”，这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，久之，胃肠黏膜遭损，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。 医学专家认为，人们大可不必过分计较睡了多长时间，关键在于睡眠的质量。每天保持有规律的起居，注意保持适合自己的睡眠模式，才是维持健康的根本所在。尤其是青年人，睡眠具有较大伸缩性，即使因故牺牲了睡眠时间，也可通过熟睡，用睡眠的质量来弥补量的不足。
睡懒觉没吃东西...
暴饮暴食对身体有什么害处?
许多深受肥胖之苦的人发现一个危险的行为；他们会偶尔尝一下那些被禁止的食物以使自己得到满足。只吃一口确实没什么事，但是，有第一口就会有第二口，吃了一种被禁止的食物就会想吃第二种。等意识到这个问题的时候，他们发现自己在半个小时内已经吃掉了相当于一个月的被禁止的食物。 这就是无节制性饮食(暴饮暴食)。对某些人来说，这是一个很难攻克的挑战。除了会使减肥过程减缓，停止甚至使身体发胖，暴饮暴食还有其它许多方面的影响。它会深刻影响一个人的自我形象，自信心，毅力，以及生理健康。它会在一段时间内使身体超负荷运转，而由此导致的生理反应会破坏...
暴饮暴食会有什么后果？
对肠胃不好，时间长导致厌食，身体抵抗力下降，身体缺乏营养！喝酒之后后果会更加严重
对胃不好，引发胃肠炎，胃病等，会肥胖，
胃病，
中医学认为，日常生活是影响人们身体健康的一个重要因素，如果在日常饮食中不注意规律性，率性而为，就会引发疾病，对身体造成不利影响。暴饮暴食，会造成脾胃消化功能紊乱，不利于脾胃健康。如果...
暴饮暴食会长胖吗？
还会伤身体，你想长肉吗？我给你联系教练？保证让你在不伤害身体的情况下，达到你的要求。
会
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