最近过度的劳累.感觉腰底部又酸又痛.请客这是妇科炎症吗?吃什么药管用呢?

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解决方法:1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。 4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。 5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为...

没事早上尽量早起来走走，锻炼锻炼，平时你也可以用红枣加枸杞泡水喝，或者用枸杞钝猪脚或是乌鸡，都是错的选择哦，平时生活规律要协调，尽量少熬夜和不吃饭，知道了吗？


戒掉！补肾！没什么好办法

你生活没动力，拿出信心来。。其实你这是心病。你生活没目标。给自己定一些目标。

手淫过度不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱。手淫过度还会产生泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。所以建议您要及时到医院去接受检查与治疗。祝您健康！