怎样缓解长时间上网造成的精神萎靡
给自己找些事情做，最好在这段时间不要上网。
看会电脑休息会儿 劳逸结合
睡二天。
多锻炼 、
参加些娱乐活动 、
减少面对电脑的时间 、
找个好的东西保养一下
洗个澡，然后按摩下头部与眼部的穴位，稍微活动活动。
和朋友出去爬山吧，心情好了身体会感觉好很多哦
不要老是放纵自己，给自己一个任务，完成它，会有意想不到的收获
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要看是什么过敏 去看医生把
和时候选择
吃吸湿敏
...
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