怎样缓解长时间上网造成的精神萎靡
给自己找些事情做，最好在这段时间不要上网。
看会电脑休息会儿 劳逸结合
睡二天。
多锻炼 、
参加些娱乐活动 、
减少面对电脑的时间 、
找个好的东西保养一下
洗个澡，然后按摩下头部与眼部的穴位，稍微活动活动。
和朋友出去爬山吧，心情好了身体会感觉好很多哦
不要老是放纵自己，给自己一个任务，完成它，会有意想不到的收获
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我妈得的是哪类精神疾病
把心态调好，不要把别人想的很坏，好人还是很多，必须劝说你老妈看医生，也许只是心态，不用吃药，不更好吗？让其信佛吧，会有帮助。可以追问。
我侄女是否患上了精神抑郁症？
多和她交流，问问她心里在想些什么。可以去上医院检查一下。这年头得抑郁症的人很多。
大夫：您好！以下症状是否是精神分裂症?神经官能症？
你好，这是属于自己的神经思维混乱等会导致的症状，建议合理的精神病院检查，制定一套长期的治疗，保养方案，还是很必要的，一般的中西结合治疗结合心理调节为主。 到健康无忧网站查看回答详情>>
我是不是精神分裂症
思维鸣响是一种障碍现象，症状不等与疾病，还是建议你去专科医院看看，早干预早受益，代价更小。 到健康无忧网站查看回答详情>>
说明你很爱面子，在外一个性格，在家另一个样，因家里没有外人，你的本性就流露出来。其实你不够勤快，生活得很没积极性。其实人都有消极的一面，也有积极的一面，你就是典型的例子。人都具有多重性格。你不要害怕，你也没患病，如果你有了男朋友也许就不一样了。
那是你自...