如何防止暴饮暴食？
有时我也是的，吃饭时吃得多并不是你所说的暴饮暴食，如果你要是不怕胖的话，我感觉还是吃饱的好
建议你去医院检查下身体，别以为食量快速加大是件好事
减肥期间很多朋友都会遇上暴饮暴食的情况。平时吃得太少是暴饮暴食的最大元凶，因此，如果要防暴，首先就要在减肥期间规律饮食，做到“极不过量、但也不过于节制”。 “物极必反”，其实我们的身体是很聪明的，太过压抑自己的食欲，它就会变成“欲望饮食”沉积下来，并找到适当的时刻爆发出来。所以在减肥中很重要，但容易被我们忽视的一点就是——满足了自己的胃。这样，还怕它会再造反么？ 另外，还要注意平时我们最容易暴饮暴食的几个点： 1、 调节情绪，防止情绪化进食所谓情绪化进食，就是自己并不饿，但是因为情绪上的原因（难过、压力大等），多吃了很多东西。这也是我们暴饮暴食的主要原因。 如果你存在这样的情况，可以尝试着： 用运动来调节情绪。 听听音乐，或...
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暴饮暴食能排解抑郁？
-或许对于部分的人是有用的。，-但这个方法毕竟有点自欺欺人的感觉、-想要排解抑郁的心情你可以试试：-多出去走动、散步-听一些轻音乐or你喜欢听的旋律优美的（比如sail the sea ；peerless ；teenagelife...都很不错的）-向朋友倾诉。-放手做你喜欢做的事情、-只要自己开心就好...-Wish you happy forever！~ By 丢、。
不能 会加重抑郁 购物能排解 聊天 吃甜点 香蕉 巧克力...
睡懒觉等于暴饮暴食吗
一般来说，经过一个晚上，到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻，大脑会发出“饥饿信息”，这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，久之，胃肠黏膜遭损，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。 医学专家认为，人们大可不必过分计较睡了多长时间，关键在于睡眠的质量。每天保持有规律的起居，注意保持适合自己的睡眠模式，才是维持健康的根本所在。尤其是青年人，睡眠具有较大伸缩性，即使因故牺牲了睡眠时间，也可通过熟睡，用睡眠的质量来弥补量的不足。
睡懒觉没吃东西...
暴饮暴食为什么会引发肾结石
脂肪摄取太多，嘌呤代谢失常，蛋白质过量等都会引发肾结石的，以前我老公就是这样的，后来在网上看到了消石胶囊，大家都说效果很好便买回家了，用了不到两个疗程，竟然就好了。
肾结石的原因有两种：
1、吃过量含钙质较多或者不宜消化的食物；
2、排尿不畅。
暴饮暴食属于不易消化，存在肠道或者胃里面的东西过多导致。
暴饮暴食的后果是什么？
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命；暴饮暴食后，发生心脏病的危险机率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。
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暴饮暴食怎么办？
一定要注意咯 `长时间的暴饮暴食会导致胃贲门部增生的``
吃完后就不能怎么办了,只能躺下来好好休息半个小时在去散下步