怎样算暴饮暴食
应该算是暴饮暴食物总是让自己处于饱胀状态,而且吃的东西性质很大,一会儿是热的,一会儿是冷的,一会儿甜,一会儿辣.没必要一次性把酸甜苦辣都尝尽.对胃不好,还容易发胖
答案补充
总的来看,不多.但中的食谱还是不要有太多的花样,你的胃受不起.
不算 很正常的嘛
饮食不规律暴食症暴食症也可分两类，一是吃了很多东西之后会吐掉，即所谓的「掏空型」，有的想办法吐出来，有的吃下大量的泻剂以维持体型不变胖；另一种是吃了东西后不吐掉的，即所谓的「非掏空型」，有些因此变成肥胖症，有些虽然不胖，却常在节食、暴食间交替发生。 暴食症的患者较有病识感，常认为自己的暴食现象不对，但就是改不过来。因为总是不断的吐掉食物或吃泻剂，因此容易电解质不平衡、酸或碱中毒等，更因为常吐，容易有逆流性食道炎、胃出血、胃炎、胰脏炎、蛀牙等，偶尔会看到患者唾液腺肿大或发炎而有如腮腺炎，罹患忧郁症的比...
“怎样算暴饮暴食” 的相关文章
暴饮暴食对人体的危害
暴饮暴食是一种危害健康的饮食行为，它是引起胃肠道疾病和其他疾病的一个重要原因。人们平时一日三餐，定时定量，消化系统形成了与之相适应的规律，如果突然改变饮食习惯，摄入过多的食物或饮料，可能会引起胃肠功能失调。大量油腻食物停留在胃肠内，不能及时消化，会产生气体和其他有害物质。这些气体与有害物质刺激胃肠道，很可能引发急性胃肠炎，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。暴饮暴食后胃压力增加，可引起急性胃扩张。暴饮暴食后会在短时间内需求大量消化液消化食物，这样会明显加重胰腺的负担，使得十二指肠内压力增高，从而增加发生急性胰腺炎或急性...
怎样才能不暴饮暴食?
增强自控力是第一位，好好管住嘴！到了八成饱，就要想起有病的胃。第二可以想想办法，比如，饭前先喝汤，把肚子的空间挤占一下。第三要学会在咀嚼的时间放碗筷，不能象有的人上桌子就不放筷子，不放筷子就连连吃，自然会吃的更多。
先为自己随随便便就想吃东西的情绪做个记录吧，看看自己都是在什么情况下就忍不住想吃的。坚持有规律的记录自己的饮食习惯，那么我们就可以针对自己的情况做好减肥计划...
暴饮暴食能解闷吗
不能,解闷可以去找朋友聊天~~东西吃多了对身体不好,吃起东西,千万不要把自己当猪..
否,到时心更闷
也许能 但倒是你就会多了一个烦恼 你变胖了
只能伤身体而已,那样反而更难受
也许可以吧，但不一定，可以试一试。
...
暴饮暴食怎么办？
少食多餐
我也出现过很难受了解说要尽量控制肯定是难的我就是放任自己吃去了然后过一段时间它自己就会好许多但建议还是不要这样对身体不好可以吃苹果会产生饱腹感想吃东西的时候也可以吃点或者思考下可以一直吃但是却可以让嘴巴一段时间都不停的东西小小的东西比较可以花时间去吃的这样可以减少进食的量加油 答案补充 那蔬菜？烫的蔬菜
先试着吃些清淡的，粥，素菜（清炒豆角，凉拌黄瓜）之类的，慢慢...
暴饮暴食.怎么改?
饮食紊乱的女性通常需要专家的帮助，但是自我帮助也会有效，但是认知行为疗法尤其有效，特别时如果病人治疗的很早，家庭咨询、心理疗法、上门治疗、抗抑郁药也都有效。英国一项试验研究，教给厌食症患者的父母一些心理疗法技巧，这使得重新住院率更低（10%），所以英国和美国正在进行更大规模的临床试验。但是，因为家庭功能障碍通常是激发饮食紊乱的原因，所以这个需要大量父母努力的疗法不太可能对每个人都有效。关于健康和营养的教育会有帮助，但是最终还是取决于病人自己的决心。她们需要学会怎样去改变她们的行为，怎样重新训练她们的身体来识别是否过饱，养成...