消化不良怎么解决
适量运动可被动地增强食欲，胃肠功能强弱，有的是遗传，尽量吃一些易消化的食物，减轻胃的负担。
1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。 3.苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 4.西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏...
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消化不良怎么办？
应注意以下几点： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动...
消化不良怎么办
1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。 2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不...
消化不良怎么办？
消化不良是所有胃部不适的总称，消化不良说明在消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良分为偶然性的、持续性的两种。偶然性的消化不良可能由于突然的进食过饱、饮酒过量、大量药物引起的，可以自行调节改善。如果是持续性的消化不良就要引起注意了，有可能是胃部疾病的前期信号，建议您及时到医院检查，及时就医。【长春yue shi万全堂医院】
吃江中牌健胃消食片
中医有句话，叫“胃不和，夜不安”。就...
消化不良怎么办
首先,可以饮一些温水,促进肠道蠕动,或喝些淡茶,但不能喝浓茶,以免加重消化不良
其次,出门走动,消耗部分能量
最后,必要的时候服用一些帮助消化和促进胃肠道蠕动的药物(如吗叮啉),以减轻不适症状
还有尽量少吃一些容易引起饱腹感的食物,如蒜,豆类.糖等食物.
吃点健胃消食片
吃健胃消食片啊
1.养成良好的生活...