怎样防眼疲劳
第一，得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。 第二, 注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2～3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
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带隐形眼镜眼眶周围出血
平常注意眼睛放松和用眼卫生，专心护理~
建议你到专业隐形眼镜网站 淘瞳网 去了解下护眼相关常识，搜索下“淘瞳”很全面的有语音视频教程，比如：改善视力的辅助方法；保护眼睛的小常识与注意事项；隐形眼镜可以矫正50-200度左右的散光，1000度之下近视~~现在流行美瞳（彩色隐形），近视非近视男生女生都可以配戴~~希望能帮上你~要是可以给我来分喔(>_<)
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
眼部的充血发红是眼科患者常见的体征之一。常说的红眼是一个笼统的概念，泛指眼结膜充血与睫状充血。结膜充血病变仅限于结膜疾病或有关的表浅刺激，而睫状充...
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为什么眼睛会无原无故地流眼泪？
眼泪即是泪液,泪液是由眼眶部和睑部的泪腺分泌藏于泪襄,泪液内除含有少量蛋白和无机盐外,尚含有溶菌酶和免疫球蛋白A,除有湿润眼球的作用外,还有清洁和杀菌作用.当受到不利眼睛的因素刺激,如眼睛细菌入侵而发生炎症,异物入眼内或者感情过于激动或悲伤的时候,可刺激大脑支配泪腺分泌的副交感神经兴奋,从而使眼肌收缩,泪襄紧缩泪液外排.有时无缘无故流泪多是下脸眼肌肉松驰引起，另外有时体位改变也会，如睡觉躺下或起床时，对于这些情况，中药认为多是气虚或肾虚所致为多见，可服补中益气丸、人参蛤蚧精口服液、黄芪精口服液、龟鹿补肾丸、肾气丸等有作用.
怎么缓解眼疲劳
多休息呗！要多眨眼睛。我也眼睛干涩，非常难受啊！不过我现在喝还瞳茶呢！感觉还行吧！挺好的呢！你不防意识。
1闭眼.深呼吸.双手手掌双撮,直到感到很热后,迅速放到眼上(掌心靠脸,手不要压得太用力),眼感觉手心快不热时,猛地把双手拿开眼睁开(反做复)2打哈欠3用干净的毛巾沾温水,铺在眼上,深呼吸.轻揉眼四周的穴脉.
2～3个小时吧
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眼疲劳怎么治
全医网为您解答：眼疲劳的原因及预防：连续用眼时间过长，劳、逸失调，应学会正确休息方法。缓解眼疲劳的方法： 1. 快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 2.瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。 3.美国瞳仁眼贴，它可以通过血--眼屏障直接作用于眼组织的生理屏障。恢复睫状肌细胞的弹性，彻底解决痉挛状态，消除眼疲劳。 4.灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头...
眼疲劳怎么办？
多看看窗外、、做眼保健操、、还可以用一下一些眼药水、、比如润洁、闪亮的、都不错(*^__^*) ……
挖了
休息休息，做做眼保健操，看看远处，看看绿色；喝菊花茶，养肝明目。也可以喝一些枸杞汤。用泡茶的热水薰蒸眼睛一分钟，有不错的效果，望采纳！`bawd