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怎样防眼疲劳



第一,得了近视最好还是配戴眼镜 。         因为不戴眼镜的话,看东西时感觉到更吃力,眼睛更容易疲劳,视力会下降得更快。同时,眼镜是矫正曲光度和眼球的,不戴眼镜的话眼球变形会更严重。     第二, 注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度,方法如下:
    1、眼珠运动法
    头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
    2、眨眼法
    头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
    3、热冷敷交替法
    一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
    4、眼睛体操
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眼内如果有异物或者眼眶血管瘤的话如何通过手术取出(切除)?

    手术是很难将血管瘤彻底切除干净的,危险性痛苦大,而且治疗后是很容易复发。因为血管瘤不像脂肪瘤那样有完整的包膜,它的周围都是许多病变的畸形血管,医生在做手术是只能把用肉眼看到的血管瘤切除掉,但是还有一些病变的畸形血管隐藏在周围肌肉群里,医生不可能把周围正常组的肌肉都给大面积的切除掉,所以只要还有病变的血管存在,它就会再次复发。这也是好多患者做多次手术也做不干净的原因
    由于患处部位的重要性,建议患者到专业的血管瘤医院进行咨询和治疗。详情建议您到“郑州长峰血管瘤专科医院”进行咨询,有在线血管瘤医生为你详细解答疑惑。

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为什么眼睛会无原无故地流眼泪?

眼泪即是泪液,泪液是由眼眶部和睑部的泪腺分泌藏于泪襄,泪液内除含有少量蛋白和无机盐外,尚含有溶菌酶和免疫球蛋白A,除有湿润眼球的作用外,还有清洁和杀菌作用.当受到不利眼睛的因素刺激,如眼睛细菌入侵而发生炎症,异物入眼内或者感情过于激动或悲伤的时候,可刺激大脑支配泪腺分泌的副交感神经兴奋,从而使眼肌收缩,泪襄紧缩泪液外排.有时无缘无故流泪多是下脸眼肌肉松驰引起,另外有时体位改变也会,如睡觉躺下或起床时,对于这些情况,中药认为多是气虚或肾虚所致为多见,可服补中益气丸、人参蛤蚧精口服液、黄芪精口服液、龟鹿补肾丸、肾气丸等有作用.

初中生眼疲劳如何解决?



1.学习半小时就要看看周围,比如窗外等。
2.眼睛不舒服就坚持做眼保健操,会有效果。
3.课间活动一下身体,呼吸些新鲜空气,对眼睛也有好处。



做眼保健操!


补充睡眠


注意用眼卫生,多活动眼球,多看远处和绿色植物

总是眼疲劳怎么办



买点眼药水,缓解疲劳那种,注意饮食,可能是缺什么营养物质


滴眼液


阁几个小时做眼保健操、看远处、滴眼药水。我现在就是这样做的。


可能 看电脑或 电视 时间太长 隔段时间 伸个懒腰 向远处眺望下

单侧眼球突出



可能是眶内的静脉曲张等原因,需要拍片检查下。点击这里查看我的门诊时间,早点过来挂号即可。上海长征医院-眼眶病、眼肿瘤诊治中心-魏锐利主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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