如何预防腿部抽搐
在青春期的时候,好多同学都这样. 晚上睡觉,小腿抽筋,痛的要命.但现在好了.应该属正常吧. 抽筋时,敢紧站立起来,很快就好了.营养治疗 1、适量食用富含镁的食物 病情严重者，建议每天摄取适量的镁补充剂。如种子、坚果、小麦胚、豆类、蜂蜜、绿叶蔬菜、可可粉和巧克力等。接受透析者或服用利尿剂者由于大量流失这种矿物质，因此需要补充 2 倍的分量。如果出现不明原因拉肚子的现象，即表示摄取量过高需稍做调整。对于孕妇来讲，镁补充剂可能对胎儿有害，因此不适合孕妇服用。 2、多吸收钙质 孕妇和年轻人多吸收钙质，我们每日需要的钙质，全部从食物中吸取，乳类是含钙质比较多的营养品，每日饮几杯牛奶是最自然的吸收钙质方法。 营养食谱 素拌豇豆 [ 用料 ] 豇豆 200 克，胡萝卜 50 克，精盐 1 5 克，酱油 15 毫克，香油 5 毫克，芝麻酱 5 克。 [ 制作 ] 把加工整理好的豇豆用开水焯熟，放入凉水中浸后拿出，切成段，装在盘中。然后在豇豆上面放入芝麻酱，酱油、盐及香油即可。 [ 功效 ] 补充所需的维生素、微量元素。 核桃仁酪 ...
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手经常性抽搐怎么办？
肢体甚至头颈的不由自主的抖动，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上又将其细分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失，较有节律。帕金森综合征即属此类。 运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作。表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作。这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应，如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。 姿势性震颤又称意向性震颤。其实此种震颤归属运动性震颤，即指身体...
睾丸最近经常抽搐
要经常按摩睾丸，每天睡觉前，除去衣物，只穿内衣，保持身体轻松，站马步，意守丹田，不要心存杂念，用双手轮流按摩睾丸，不要用力过猛，每次三分钟，间隔5分钟，进行三次后迅速休息，不要手淫，坚持2个星期，等睾丸不抽搐以后改为每周做两次，这样可以强身壮体，滋阴壮阳。
啊
.........真TMD人才啊