怀孕腿脚抽筋应该怎么办？
一般可能是缺钙了，应该多补补钙
那是因为你缺钙了需要补钙了多吃一些补钙的东西或是钙片
几个月了？你要多运动一下，不能只坐着躺着，除了缺钙你可能血液循环不好
偶以前也是这样。。
兄弟！那要赶紧补钙了，听我的没错，因为宝宝晚上吸收了大量钙质在长骨头！买钙片要看清楚说明书和类别，赶紧吧！
强哥，要当爸爸了啊，恭喜了。买点钙片吃，适当的多运动哈。
要补钙，多运动
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腿脚抽筋和坐骨神经有关系么？
首先要分清楚腿脚抽筋/坐骨神经小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积...
腿脚抽筋的时候有什么方法可以缓解？
首先保证你抽筋的那条腿 绷直，千万不要弯曲，呆在原地别动。如果身边有人的话，请他帮忙，压住你的膝盖，使腿绷直，或坐在你的腿上，用他的双手扳住你的脚尖，用力向身体一侧扳。总之要保证抽筋的腿绷直，一会就会没事了，之后补充一点盐份 和钙质
最近腿脚老抽筋啊。
腿脚抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高...
什么原因导致夜晚腿脚抽筋?
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被...