心脏衰弱的年龄

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我十二岁的时候是三百度了。现在二十，一个三百二十五，一个三百七十五
避免用眼过度
多吃含维生素A的食物防止干眼症
不在昏暗的灯光下看书。因为本人不吃动物内脏，所以羊肝什么的都不会吃。
多看看绿色的，保持心情愉悦。经常去户外动动，给眼睛换氧
经常做眼部运动。摘掉眼镜，尽力往远看。让晶状体拉伸。
 



决明子 羊肝

解放军93303医院就是纯中药结合心理疗法来治疗的。这样效果更加明显。可以到网上搜索一下，他家口碑不错。



其实，正规医院在治疗脑神经衰弱都差不多的药物。最关键的还是要配合心理调适。



心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友...

说明是你太操劳，可以放松一下，听听音乐，去室外锻炼，可以调节精神，注意营养。


一般老年人比较多~但是不排除年轻人也有可能有，还是听医生的建议吧！上面说的都不一定专业！


http://baike.baidu.com/view/2054034.htm 这上面都说了


没有这种病。你最好到医院检查清楚后确诊后再做处理。...

服用刺五加脑灵液，是一种中药。没什么副作用。还有五味子泡水喝也可以