怀孕七个月经常腰背痛，站久了痛坐久了也痛

介绍一下哑铃锻炼身体各个部位的方法：
单独用哑铃来训练的动作(主要是以下部位的训练动作1>胸 2>背 3〉肩 4〉肱三 5〉肱二 6〉腿):
一、胸部
1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
2.上斜推举：主要练上胸肌。
动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。
3.平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。
动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下...

吸烟的危害:1、烟雾中含有一氧化碳水化碳、煤焦油、尼古丁大量的有害物质，长期吸入人体，对人呼吸、神经、心脏、消化、血管、秘尿、生殖等组织器官，造成功能损害，使人抵抗力下降，易引发各种疾病.2、烟雾中的尼古丁、亚硝酸、过氧化物、苯、酚、醇、脂肪酸等，有致癌、促癌作用。还能引起血栓闭塞性脉管炎.3、吸烟对青少年危害最大，因其发育尚未成熟，有害成分，直接损害脑细胞，使其头晕、头痛、失眠、记忆力衰退，反映迟钝、弱视等。更不利于习惯和品德的培养。日后易患气管炎、肺气肿、心脏病等疾患。吸烟越早、时间越长、危害越大.4、女性吸烟，除男...

腰背痛和胆结石有关还是和胃有关？应该是跟胆结石有关，我妈妈二十多年的胆囊结石，肝内胆总管结石，她的症状就是常胆部位和后背部位疼痛。现在已经基本好了。用的是牵引拉石方法。如果结石质地硬，相邻器官没问题，可以用超声波震石。如果质地不适合超声波，可以考虑用一种仪器伸入胆内，通过显示屏监测，将结石拖出。或者结石不大，服用消石的药物。不主张切除，因为有切除后仍因疼痛住院的病例。其中鸡内金对于结石及消化不好有比较好的效果。这是通过治疗我母亲得的一点经验。


充满性胆...

你好可能是腰椎间盘突出导致的，建议医院拍片检查明确后治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>


可能有点肾亏血虚。

我姐是坐月子没做好，留下可多月子病了，这几年我姐医生都看遍了，中药西药也吃遍了，都没好，后来是我妈听亲戚说的吃鹿胎i膏治这个，我就给我姐在淘宝买的 鹿喜子牌的 鹿胎i膏，我姐吃了总共是四个疗程的，月子病都好的差不多了，而且她以前脸色发黄发暗，吃完这个鹿胎i膏，我说她 简直是应了那句广告词了：气色红润万人迷！



可以试试纯中药的 北方珍宝鹿参膏 效果还是非常不错的。