我很爱咬指甲

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。
骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨...

发病初期多数首先要想到保守治疗，如按摩、牵引、针灸、膏药、骶管疗法等.
几种常用的保守治疗方法：
1）硬膜外类固醇注射：即所谓骶管注射，它是通过骶管将类固醇类药物(如氟美松、泼尼松龙、氢化考的松等)混入麻醉药(如2％普鲁卡因等)注入硬膜外腔。此方法可抑制在其硬膜外腔内行走的神经末梢的兴奋性，同时改善局部血循环，使局部代谢废物易于从血循环中被带走，从而起到消炎的作用，达到止痛的目的，但如系巨大的椎间盘突出压迫神经根，因机械性刺激不能解除，症状也不能缓解。
2）骶核化学溶解法，也就是常说的\"溶核术\"，是将一些蛋白酶类药物，使椎间盘髓核溶解达到减小或消除因髓核后突而对神经的压迫，它适用于病史少于...

咬指甲不是应该不是病而是种习惯,我以前也是,上初中了还咬,只要没事就不自觉的咬.后来我就想了种办法就是给指甲上涂上指甲油,这样以后我在想咬指甲时,一看到指甲油,就怕弄到嘴里脏,后来自然而然咬指甲的毛病就去了.你也可以试试哦! 至于指甲上有白点，表示缺锌,多吃些海鲜,在膳食上调理,就会慢慢恢复的。


是一种坏习惯，应该改掉


不是病。是一种不良的习惯。
...

咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。


这是习惯了。


习惯把


喜欢，
就好想篮球巨星一样，他们都有着自己的打法！



有噢，小心点

这是一种习惯,习惯成自然吗!这个道理谁都知道.对于你吃指甲一事,没什么大不了的,要想改掉也不是一朝一夕的事情.首先自己要从思想上刻意的控制自己.时刻要提醒自己,不能再吃指甲了.坚持一段时间就会好的.祝好!


自己控制啊，这是一个习惯，慢慢改。


尝试用别的来代替啊，比如缠手指。或者你经常念叨着，记着不要咬，养成潜意识不去咬，久而九之就会好的。

...