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腿脚为什么无故抽筋?




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腿脚抽筋是什么原因?



受凉加缺钙。注意小腿部保暖。增加钙含量食物。


是缺钙引起的~



                    心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易...

我儿子今年15岁,天天喝牛奶,怎么睡觉时还经常腿脚抽筋?



穿长裤和袜子睡觉,另外连喝二天牛肉汤,效果非常好。以后每个星期可以喝一次。牛肉汤的做法很简单,将牛洗干净,过一下热水,然后再洗掉泡泡,加清水煲二个小时(如果高压锅最好,十分钟可以了)。然后加入胡萝卜番茄,再煲一个小时加盐即可。

最近腿脚老抽筋啊。



腿脚抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高...

腿脚抽筋是怎么回事?



您好:一般多见于缺钙、受凉引起的。腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽,但还是有方法可以预防。抽筋持续时,疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失,但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是:先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒:如果旁边有人可以帮忙的话就更好...
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