弯腰驼背怎么办

给你推荐几个方法：
1.睡觉的时候将枕头放在背部，人肚子朝上平着睡觉。坚持1-2个月，可见成效！
2.每天抽1个小时，背靠墙，挺胸抬头。坚持1-2个月，可见成效！
3.穿鞋底前高后低的鞋子。
4.自己意识提醒自己，时时注意形象。
5.去买背背佳。
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ps：纯手打，鄙视伸手党！



第一，从今晚开始睡觉不用枕头，老爹当年就是这样训练我的，听说部队就是这样治驼背的，而且至今睡觉我都不用枕头的....第二，有时间就站墙根，要注意，头的后部，两肩、臀部、脚后跟要帖着墙面，有时间就练，长期下来，会看到效果；第三，如果有条件就去舞蹈培训机构，看看里面的人，不想站直都不行的....在跳舞练型体的时候，人站直了，才能完成优美的动作。第四，要是女孩，我强烈推荐高跟鞋，我现在身材挺拔，很大的功劳取决于高跟鞋，穿上它走路，信心百倍；最后一点，就是要自信，不论在任何时候！不管你是男孩还是女孩，要决对的自信！试想一下，你现在是站在T台上模特，台下所有的人都在注视着你....