气血虚弱 脸色暗黄 没精神怎么恢复？
养 喝人参+红枣水 早上 一杯 或半杯 睡眠也要跟上哦！
最好是去做个全面的健康检查，以便找出问题的根本所在。不说每年一次，至少两三年要做一次吧。特别是基本的血液检查如是否贫血，肝功肾功血脂等是不是正常。
脸色暗黄，你的胆有问题，去医院检查。,哇172才64公斤哦，我177都65分手了。而且还是20岁。
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气虚体质的人怎么办
气虚体质的话则可以泡一杯荔枝红枣茶，将荔枝干肉25克，红枣5枚，沸水冲泡。
可用西洋参泡水喝，再加上运动，慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
四君子汤
锻炼身体，晨练，慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
可用西洋参泡水喝，再加上运动，慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
四君子汤
锻炼身体，晨练，慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
请问气虚体质和痰湿体质会同时存在么
会
脾气虚的人经常是有湿的。
象六君子汤，就有党参补气，茯苓利水。
气虚体质和痰湿体质会同时存在的，气虚者中土不固，土不能克水，故多兼有痰湿存在
脾气虚的人经常是有湿的。
象六君子汤，就有党参补气，茯苓利水。
气虚体质和痰湿体质会同时存在的，气虚者中土不固，土不能克水，故多兼有痰湿存在
身体虚弱，气血不足，耳鸣（医生请进）
先说重点你不可以献血。中医角度分析，你应该是肝肾虚，引起耳鸣，头晕眼花。经常感冒身体差多是肺气不固。综合用药治疗：党参15克，玉竹6克，黄精9克，熟地6克，巴戟6克，五味子2克，枸杞2克，红枣6粒，制首乌12克，鸡500~700克，一起炖。一天一次，一周吃3次。
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 1.气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因...
本人21岁，气色不好，身体虚弱，吃阿胶可以么？
阿胶是补血滋阴的，可以吃。如果你加上黄芪30g煲水与阿胶颗粒冲服，那效果更好，并使你的气色白里透红，提高免疫力等。但要注意，阿胶性质粘腻，有碍消化，如感腹胀，不思饮食等，暂可停药，待症状消失后再服。
可以的
阿胶具有补血的功效，确实是滋补上品，不过不容易消化，肠胃不好的话要注意
你可以到药店买块状阿...
过度劳累或素体虚弱引起的心气不足，体内气血亏虚不能上供脏腑经脉以致出现乏力，精神疲惫，嗜睡的症状
需要就医根据舌苔和脉象判断，同时建议行常规的体检排除器质性病变，其他疾病请参考： http://www.fdh365.com/showcontent.aspx?type=news_class&class=E_Box如有需要可以给我留言