营养不良怎么办
血虚体弱者的食补：在补铁时同时需要维A的参与。常用补血类食物：
答案补充
蔬菜类：胡萝卜、菠菜、雪里红、苋菜、蛋黄、枸杞苗、红糖、蜂蜜（富含维B、D、E、果糖、葡萄糖、氧化酶等多种元素，乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血等。含铁和叶酸等常吃可预防和治疗儿童贫血）、小麦等。
营养不良可能是由于生活习惯，方式，或者疾病，机体的功能低下等引起的，多吃有营养的东西，补充热量高，蛋白质丰富的食物，也得注意矿物质和维生素的补充，营养不良是一种慢性病，如果不注意会发生全身各系统功能障碍，
“营养不良怎么办” 的相关文章
为什么会营养不良？
因为你挑食啊 答案补充 多吃蔬菜水果以及含蛋白 维生素 脂肪的食物 平常在多做一些运动
这个和饮食结构、肠胃吸收以及身体健康状况是相关的。如果你平时饮食吃得比较少，同时吃的东西种类也不多，那么就有可能营养不全面而影响正常代谢，出现营养不良。另外如果有慢性胃炎、肠炎，或者本身肠胃功能较弱，不能吃太多或者容易出现腹泻，那么这个也会引起营养不良的发生。如果身体本身有其他的慢性疾病，长期消耗体内的营养物质，而本身吃得不多，营养没跟上也容易出现营养不良的...
营养不良怎么办
瘦人如何增胖 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱类型的测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或...
营养不良补什么
你好。营养不良，就是因为吃的食物少了，所以，要从饮食做起。营养素的确很好，但是他不能够代替饮食。而且，营养素都是人体一些必须的，食物中还有很多的营养素并没有专门用来补充的片剂。所以，还是要从饮食入手，任何营养素都不能代替饮食。另外，想要获得健康，饮食只是一方面，还需要其他辅助的，给你一个资料，是我的教程，希望对你有用： 健康四要素
一：充足的睡眠。
因为每一个时辰对应人体其中一个脏器的排毒以及恢复，既然说的是睡眠，就从晚上说起吧：
亥时：三焦经当令 亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令，这个时候...
头痛与营养不良有关吗?
头痛是一种常见症状，几乎每个人一生中均会有头痛发生。头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。头痛即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。偶然...
脱发是营养不良么?
脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 脱发可以分成两种基本类型： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受...