躁狂证复发几率是多少？？

理性看待。
中国不需要愤青，更不能幸灾乐祸，要知道历史已经归为历史，虽然不能忘记但不能老是生活在历史里，这样只会想清一样止步不前，要知道汶川的时候日本也帮过中国，你百度查一查日本红十字会，上面全是日本帮助中国的资料，啥也不说了，中国需要朋友，需要求同存异
保持淡定。幸灾乐祸显得不够厚道。太过积极定他人遭唾骂。

调整好心态多做些运动让自己放松


喝王老吉


睡觉吧

缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认...

根据您的描述，患者目前的诊断仍然不能明确，建议来山大一院门诊就诊，我们会根据情况明确诊断、专业治疗。回复专家:山西医科大学第一医院-精神卫生科-李剑虹副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这个病的治疗效果大部分是比较好的，应尽快治疗。如果病人在4年里反复发作3次以上了，应在治疗有效后长期服药维持疗效。治疗的费用，不同的药价钱相差较大，可以根据自己的经济情况让医生帮你选择药物。回复专家:北京安定医院-精神科-王建勤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>