我天生肩关节囊松弛,咋办???
可能会引发关节炎。可以吃一些增加关节囊弹性的东西,比如胶原蛋白,氨基葡萄糖,锯峰齿鲛软骨粉等预防一下。
建议你在生长过程中最好固定一段时间你的肩关节,在活动时一定要注意幅度,到老以后关节囊会更松弛,最坏的就是经常肩关节脱位
建议长期固定一段少作剧烈运动,如不好,可以做手术。
“我天生肩关节囊松弛,咋办???” 的相关文章
????
?????????????????????????????????????????????????????
??
(1)????2??23
(2)???????100??2
(3)????025??23
(4)???~???0625??12?37?0625??25???7530?
???
?????????
???????????????
1??????????????????????????????????????????????????????????????3-5????????????
2???????????????????...
??
(1)????2??23
(2)???????100??2
(3)????025??23
(4)???~???0625??12?37?0625??25???7530?
???
?????????
???????????????
1??????????????????????????????????????????????????????????????3-5????????????
2???????????????????...
???????
??????????????????????????????????????????????????1.??????????????????????????????????2.???????????????????????????3??????????????????1???80???????????
??????????????2????
????g???
???????
?????????????????? ? ??????????????????????????....????????????????????????????????????????????????????????...
??????????????2????
????g???
???????
?????????????????? ? ??????????????????????????....????????????????????????????????????????????????????????...
?111???
???????????????????????????????????????????
~ ???????? ????? ?????~
?????????????
~ ???????? ????? ?????~
?????????????
???????
??
?????????????????????ABC???????I??
???????????????AHG??????PTC????PTA??????????
??????/?/????????
1.????
????????????????/?????????
2.??? ?? A ????/?/???????????????????
A.??????????????????????
B.???????????????????????
C.???/?????????????????????
3.?? ?? A ?/?,??
4.? ?? A ??????????...
?????????????????????ABC???????I??
???????????????AHG??????PTC????PTA??????????
??????/?/????????
1.????
????????????????/?????????
2.??? ?? A ????/?/???????????????????
A.??????????????????????
B.???????????????????????
C.???/?????????????????????
3.?? ?? A ?/?,??
4.? ?? A ??????????...
我的右肩膀昨天开始一扭动就发出一声“咯”响,这是什么原因呢?
缺钙,不用担心,平常多吃蔬菜多运动就行,不要整天对着电脑
应该是骨质增生吧 就跟掰手指关节一个道理