膝盖韧带松动
现在症状严重了？关节有点松动？
石膏固定4周,即便是正常的人,膝关节也不能弯曲了.所以你的情况一点也不奇怪. 其次,功能锻炼是非常痛苦的过程,我管过的很多病人都疼的浑身冒汗,或是疼的眼泪汪汪,所以可以告诉你,康复训练很疼,但为了以后的关节功能你必须坚持! 可以做2个项目,一是股四头肌锻炼,其实这应该是你在石膏固定时就开始做的,因为长时间卧床,肌肉会废用性萎缩,所以每天躺在床上,抬高患肢, 抬到最高后,坚持十秒钟,在放下.一天3次,一次100下.这样还有个好处,有利于消肿. 二是,把腿放在床边,让小腿自动下垂,锻炼膝关节弯曲功能,还可以让家人帮助轻轻的压,使弯曲程度更大.这个要量力而行,循序渐进,不要求一天做很多次. 至于锻炼时间,没有限制,什么时候都可以!
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会影响手关节吗？
轻详细说明白什么原因 答案补充 不会的，对手关节无影响，是肩关节的问题，发育是不影响的，小孩子骨头和韧带都很软，以后注意少做这些动作 答案补充 如果从小到现在都是这样的话是没问题的，如果现在才出这样的症状第一是考虑关节失稳松弛 答案补充 不算很严重的，你明天去医院骨科诊断下，医生会让你拍个X光片的，到时候看片子就知道了
我天生肩关节囊松弛，咋办？？？
可能会引发关节炎。可以吃一些增加关节囊弹性的东西，比如胶原蛋白，氨基葡萄糖，锯峰齿鲛软骨粉等预防一下。
建议你在生长过程中最好固定一段时间你的肩关节，在活动时一定要注意幅度，到老以后关节囊会更松弛，最坏的就是经常肩关节脱位
建议长期固定一段少作剧烈运动，如不好，可以做手术。