老是磨牙怎么办？
晚上睡觉磨牙的陋习，成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系。有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。既然是条件反射，说明只要通过必要调节能消除了磨牙的条件，是完全可以消除这种陋习的。 有效改善的方法如下： 1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道； 2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金口含片，促进睡眠时的唾液分泌，有效避免“干磨牙”对牙齿的损害，如有其他口腔疾病也及时护理，消除引起磨牙的诱因； 4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。 不管是什么原因引起，只要按上述方法坚持，持之以恒，这种成年人睡觉磨牙的条件反射，是完全可以消除的。
去口腔医院检查颌关系。
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晚上睡觉老磨牙
磨牙不是一种正常现象，是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗，成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。 据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。 1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自...
如何治疗磨牙
建议起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，纠正牙颌系统不良习惯 如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。 尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;我曾经看过不可以经常性的吃叩响糖这样会造成习惯性磨牙的，主要现在注重下日常的生活习惯，还有就是保持轻松的状态之下。你可以去爱磨牙网去看看，可能你会受益的。
没有虫，就是习惯的问题了。
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磨牙怎么办？
夜磨牙的原因及防治
夜磨牙是指人们在夜晚睡觉进入睡眠后，咀嚼肌发生非功能性收缩，中断下颌正常生理休息，使人出现不自主磨牙，人体紧咬牙关并发出非常刺耳嘎嘎声的情况。通常，夜磨牙患者自己并不知情，常由家人或同寝室的人听见而告之，第二天，患者起床后可发现颞下颌关节区疼痛，面部肌肉疲劳，牙齿酸痛等。
那么，引起夜磨牙的原因是什么呢？其具体原因目前还不太清楚，近来的研究表明可能与以下4种原因有关。
1、心理因素，情绪紧张是夜磨牙者最常见的发病因素。患者没有及时发泄各种不良情绪时，这些负性情绪便被隐藏在潜意识中，通过夜磨牙表现出来。因...