夏天手热，冬天手凉，郁闷ing…

防治手脚冰凉七绝招　　如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。　　1、保暖　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。　　2、运动　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。　　3、饮食　　多...

回答人的补充 2009-11-05 09:11 和腎虛也有一定的關系。看看中醫，吃點滋補腎臟的藥。也會收到不錯的效果。
1、有氧运动： 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 2、进补热量食物： 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 3、保证充足睡眠： ...

多喝热水保暖工作做好


是脾肾血虚造成的，建议多锻炼身体~多吃些补品~慢慢调养，还要注意保暖~~


冬天手冷脚冷是血液循环不好，要加强锻炼，跑跑步或者快走，都能改善血液循环。

冻疮无溃破用老茄子秧200老姜60辣椒30（克）煮水泡洗双手日分早晚两次每次温度50度左右。羊肉250克炖党参20克黄芪32克食用1-2天吃一次。能治疗手脚凉，冻疮。我这一月多回答了N多次啦！怎不翻查呢？


擦点肤润舒或者橄榄油之类的  缓解一下  治好得天气暖和了才会好
注意保暖别再加重
 
^这个问题回答好多次了。。。汗。。。



不碰冷水，保持手湿润...

身体比较虚 得进补 但是也要注意别上火 喝凉茶喝凉茶吧 蜂蜜泡水喝 绿豆汤也行（绿豆不能煮太烂） 菊花加金银花冲开水喝（去药店买） 板南根或蒲公英冲水喝
进补可以吃羊肉炖八珍



美发师洋洋为你解答！我看过中医的一段话你可以尝试一下效果比较好！制本！
　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好...