天冷，手凉吃什么？？

是体内缺乏微量原素，多吃水果啊！还可以吃善存、或者二十一金维他，就可以了


仍冰箱里


可能是洗澡水太热了，导致血液循环加速，皮下组织出血


一个是你可能是洗澡的水太热会刺激皮肤的，以温水为宜。还有就是你没有冲洗干净 我也是这样的后来总结了一下，原因有3点1.洗澡洗的太频繁了2.搓的太狠了3.皮肤太干燥
...

体质差，中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也...

通常从中医上来讲，手脚冰凉是胃脾虚寒造成，而胃脾虚寒又与长时间的生闷气（很多人是本身就气性大）有关。导致饮食不规律，消化不正常。还有就是饮食冷饮有关；脾虚寒，与自身着凉有关，如身体长至于寒冷，潮湿的环境中，或者饮冷水，食冰，吹冷气有关！
而古代，会造成胃脾虚寒的，多与受气，得不到关心，被冷落，居住环境差，等有关
 



我怎么没听说过这个说法啊，   不会啊  我妹妹手和脚一直都很亮  包括现在的季节夏天...

不用担心大部分女生都是这个样子，手脚冷和人好坏没有关系，


我和你一样啊！


时好时坏


阴气太重不好多吃性阳的食物


气血不旺，应该多补血。


死人也手脚冰凉。这是因为血液循环...

这种症状我以前也有过，就是平时不注意，不管春夏秋冬都用凉水，被凉水乍出来的手癣。只要注意手尽量不要接触凉水，并经常用热水烫烫手，擦一些护手霜保养，慢慢就会好了。