一个手热一个手凉怎么回事咧？

手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭...

一下有几种方法  希望有用：方法一：把手放在口袋里方法二：不断搓手方法三：把手放在一个暖的杯子（不可以太烫）方法四：把手放在别人的脸上取暖（这是最缺德的方法）方法五：把手在暖水里泡一下


手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等...

戴上手套啊，不行的话就去煮点姜汤喝。

主要是缺乏锻炼!还有就是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱！你要保证充足的睡眠，每天最少要保证6个小时的睡眠时间。经常揉搓手，平时多用热水泡脚，泡脚是最有效。还可以慢跑.散步促进血液循环，但不可运动过度。

这是身体能量供应不足的表现  大脑会自动减少对四肢的能量供应 估计脚也是凉的  这个从根本上就是多吃点  长胖点   平时多喝点热水



多拿热水洗


用热水洗手，多喝开水，双手对挫，


这里头可有学问…你得上网看，关于它。

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