产后乳房下垂怎么办？
1.健胸操。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。3.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。4.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
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如何防止产后乳房下垂
一、哺乳施加不要过长， 二、哺乳期的妇女，每天用温水洗乳房1次，
三、按摩乳房，小孩吃完奶后，轻轻按摩乳房，每次10分钟， 四、带上松紧合适的乳罩，把乳房兜起来，减轻乳房自身的下拉力，防止乳房下垂；
五、坚持做俯卧撑，扩胸运动;
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额头下巴长痘及皮肤清洁问题（悬赏100！）
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擦祛痘膏过敏 下巴长小疙瘩 又痒又干 应怎么办
饮食虽然不是产生青春痘的根本原因，但也是影响病情的一个因素。现在的研究证实，过多的糖和淀粉类食物可以显著增加皮脂产量，使病情加重，因此爱吃甜食和淀粉类食物的人一定要改变自己的饮食习惯。至于辣味刺激性食品，也要少吃，总的来说，清淡的饮食对控制痘痘是有益的。国家发明专利金奖产品【美}肤{康】纯天然名贵中药配方、畅销十余年的祛痘老字号产品，100%不含激素和抗生素，服用方便，祛痘断根防复发，安全、疗效好，唯一可治本的口服中药祛痘产品，从里到外，恢复肌体内分泌功能，真正从诱因上治疗青春痘，让痘痘不易复发。916cwdgzuv!\'...
下巴老长痘什么症状？
下巴长痘由于肾功能受损或内分泌系统失调引起
刷牙时牙膏接触外面皮肤也会造成长痘
LZ应该是MM吧？
多喝水排毒 排毒养颜胶囊吃吧
有胃病 还常上火 下巴老长痘 月经不调 吃什么药？
胃病发作没有？如果没发作就不用管，只要吃的药物对胃伤害不大就行，上火就吃清火的，药店都有，吃两天就好了，少吃辛辣的多喝开水，月经不调到医院打B超看是否有炎症，如果只是单纯的气血不足所至或者没什么大问题就慢慢自己调理，不要吃药，吃药反而越调越乱，平时月经来的时候一定不要碰凉水，多吃大枣、红糖之类补血的东西，而且月经来的时候多煲点补血补气的汤，比如鸡汤、排骨什么的，都加点当归、沙参、红枣、狗杞，很有好处，月经来时多喝开水多休息，不要提重东西，调理三四个月就会慢慢好转的，我之前一直不正常，现在注意保养了，也是这么调理现在基本上好...