老是口干舌燥的
进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。不过，如果安排不当，也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身，那么秋季安排饮食要注意什么呢？ 1.要注意防止热能过剩。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2.从中医食疗理论上讲，认为秋季属气燥，“宜食麻以润其燥”。在我国黄河流域，一到秋季，气候就变得晴朗干燥，因此主张应当润燥。怎样做到这一点呢？首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，中医还认为秋季属合，万物收敛，因此又主张“应吃辛以发散”。意思是说避免各种湿热之气积蓄。因为凡是带有辛香...
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冬季口干舌燥怎么办？
进入冬季，气候变得干燥起来，许多人经常感到口干舌燥、咽部疼痛、口苦、口腔溃疡、便秘等好多症状，一般都以为是由于身体内部上火、体内缺水所造成的，所以大量饮水，可是只能缓解一下，根本治不了根。其实饮水只能起到一小部分的作用，还需要更好的身体调养才能改善口干舌燥的症状。 一、通过情绪调节缓解口干舌燥 大家工作压力大、烦躁、动怒、爱生气都容易引起秋季口干舌燥症状的发生。此时大家应保持积极乐观的情绪、注意情绪的调节、放松心情，避免秋季体内上火诱发口干舌燥。 二、通过饮食调节缓解口干舌燥 在干燥的冬季，大家应多吃...
秋季为什么会感到口干!
多吃些蔬菜水果，多擦一些润肤保湿品..多喝些水，由于身体经过夏天的高温...皮肤的排泄系统(出汗)很发达..已经习惯了将水通过毛孔迅速排除，而秋天转凉,皮肤的排泄功能减弱..所以变的泌尿系统繁忙了一点..所以会口干。
缺水
上火，疲劳，口干！
最晚要在10点前睡觉哦，人体是有自己的生理周期的，最好不要打乱了。
平时要注意多喝点水，不要大口大口的喝水，要分很多次，小口地 喝
吃一些水果，富含很多人体需要的维生素。
蔬菜也要多吃点，会利大于弊的。
还有你的压力太大了要注意多运动，看看电视，放松放松.......
朋友 睡前你可以考虑喝一点热的东西，平时的时候多喝水，尽量喝以些清热的 比如菊花茶等，祝你健康
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口干嘴里发苦口臭是怎么回事``怎么办？
苦：人体内唯一能产生苦味的器官就是胆。当人体肝气郁结化热、脾胃湿热熏蒸肝胆，病人则觉口中发苦，吐苦水，并兼有面红、头痛、目赤、腹胀腹痛、小便色黄。这种口苦说明人体肝胆湿热较重，现代医学认为患者以急性炎症居多，尤以肝胆疾病表现最为突出。 中医谈论口中异味 苦：人体内唯一能产生苦味的器官就是胆。当人体肝气郁结化热、脾胃湿热熏蒸肝胆，病人则觉口中发苦，吐苦水，并兼有面红、头痛、目赤、腹胀腹痛、小便色黄。这种口苦说明人体肝胆湿热较重，现代医学认为患者以急性炎症居多，尤以肝胆疾病表现最为突出。 酸：中医理论认为：“肝热则口酸”，“脾...
舌苔有点发黄，口臭，口干怎么样能冶好
患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。 到健康无忧网站查看回答详情>>