脾虚怎么调理
四君汤很好，严重的可以用参苓白术散加减。
中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。 《黄帝内经》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”即脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀，能加速气血运行，祛除病邪，但拍打时用力要轻。
每天5分钟就行
多吃山药，薏米，红枣，莲子等，规律饮食，少吃辛辣刺激
四君汤加减调服之
一楼方法不错。脾虚还要进一步辩证。还有要肯定是脾虚哦
淮山，党参，茯苓，糯米炖粥
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脾胃湿热症服用什么中成药效果比较好？
参苓白术散主之
八正散效果很好的
藿香正气液
湿热片
香砂养胃丸
茯芩，
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如果还有湿热先不要吃，好了可以吃点
不可以
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