强迫症该怎么办?
其实问友你这种行为不是真正的强迫症。如果你出现做事苛刻，哪里放的东西要一丝不差的放到原位，潜意识的有小动作，坐姿端正，行为在他人眼里看起来是古板、古怪，这些症状，就算是轻微的强迫症了。
拔自己的头发，也许是你潜意识里做出命令，是自我的一种心理暗示，稍稍有一点点的心理问题。如果深究的话，每个人都会有些小动作，不要在乎这个。就像戒烟一样，转移一下你的注意力吧。不要把注意都集中在你的头发上。即使它不顺，也不要去管它，暗示自己随他去吧。
慢慢的就会纠正过来了。
看下心理医生。做下心理疏导。看心理医生不是说心里一定有病。这是在大家心里根深蒂固的一个观点。其实看心理医生就像感冒发烧看医生一样。其次你要自信。相信自己很好。久而久之就淡忘这个缺点
治疗强迫症最重要的是要具备顺其自然的心态，以前，我也得过很严重的强迫症，有时几个月睡不好，终日而思，终夜不寝，但不到精神病...
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为什么有人会强迫自己不停洗手？
强迫症,它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
不停的洗手，有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；等都是强迫症。
强迫症（Obsessive...
不停的洗手，有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；等都是强迫症。
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强迫心理症状？
强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。 强迫症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。如下
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
经常反复洗手而...
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
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强迫症的自我治疗方法
行为中止法。这是最简单的，就是每次当发现自己有这些强迫意向和行为的时候，对自己叫停。
松弛法。当发现自己产生矛盾很纠结痛苦时，要自己放松下来。这个需要训练，你可以到网上搜索一下进行松弛训练的方法和步骤。
强迫症的治疗是需要根据患者的不同症状，专业系统的治疗的。如果只是自我调整的话，教你一些我们临床上经常教患者学习使用的行为心理治疗法——自控法（包括制想法、行为中止法和替代法等几种具体方法）。
制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式...
我这是强迫还是抑郁、该怎么自我进行治疗？
朋友，你的问题相当严重了，再不找个专业人士疏导一下，会出问题的。不过既然你意识到了自己的问题，那不妨想想这一下，现在的痛苦究竟能得到什么，痛苦究竟对现在的你有怎样的意义？想想这两个问题，希望你能够明白，希望你能够重新拾起你生活。
我不知道你发生了什么事，但是你能把你的出现的状况写出来，证明你没有多大的事，不过你还是去看一下心里医生，希望你快点好起来。过去的事就不要去想了，世界上没有后悔药，既然已经发生了，就让它顺其自然的发展。
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我是否得了强迫症？是否还有其他的病
这个就是强迫症……总觉得自己忘了什么，总觉得自己做过的事情还没做或者没做好，是一种心理疾病，不过你的症状还不只是单纯的强迫症，严重的话还是去看心理医生吧