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忘性很大如何进补？

B、12种能增强记忆力的食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K缓鞍字省⒏疲按竽运匦璧陌被帷ED讨械母谱钜妆蝗宋眨悄源徊豢扇鄙俚闹匾镏省4送猓购陨窬赴钟幸娴奈谺1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提...

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网络能依赖吗？

很无聊时，并且没有人可以陪你的时候，若果有上网的条件，为何不依赖一下网络呢。
提问人的追问   2010-11-19 23:58 网络会使人迷失方向
团队的补充   2010-11-20 00:00 那是人生还不够精彩，如果有所追求和信仰，还会迷失方向么，好好静下心来，思考一下，会有新的希望。
提问人的追问   2010-11-20 00:02 必需的吗？
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高三了.成绩不理想.忘性比记性都好.我也试图往上游赶.可是依旧不理想.没信心了.好自卑.真担心....好烦好乱..

首先你要想到学习是为自己学习，有好的成绩，会让自己因此而学到更多的知识，将来也会因此受益。再说做什麽都可以，只要别人能做的，自己也会做得起。只要自己努力学习了，学得好当然好，学不好，考不上好的学校，做什麽自己都可以。如果这样想，就会让自己心情轻松，在轻松的情绪中再进行学习，就好得多了，也许会有更好的成绩。 1）调整好自己的心态，既然你感觉有压力，那就说明你的态度是好的，但同时也应清醒的认识到自己的实力，自己的优势和自己的不足，充分发挥自己的优点，努力改正自己的不足，相信你一定能取得你所理想的成绩； &n...

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