忘性很大如何进补？
B、12种能增强记忆力的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K缓鞍字省⒏疲按竽运匦璧陌被帷ED讨械母谱钜妆蝗宋眨悄源徊豢扇鄙俚闹匾镏省4送猓购陨窬赴钟幸娴奈谺1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提...
“忘性很大如何进补？” 的相关文章
谁来确定一下我是网络依赖症吗？
你这不是依赖，是空虚！！！你因为没有目标迷失了自己，失去了追求，才会不知道自己该往哪个方向走！
电脑依赖症:
就是有的人离开电脑就没有思路了，大脑里一片空白，自己也不知道该怎么做。
比如有人习惯了用电脑写文章作设计，竟在给朋友留联系方式时，手里拿着笔却怎么也写不出一个字；有人看到不认识的英语单词，下意识的把笔尖放到单词的下方当鼠标用；假如电脑出了毛病就像自己的孩子患病一样，觉得没有电脑的日子没法过… …
其实你着也不是叫网络依赖症啦 只是你很无聊 不知道要干什么 我建议你还是多多出去走走 人也会比较舒服的 要不就去在找个人来恋爱咯 呵呵
是！并且已经很严重了。
按照我的理解，如果你不是...
电脑依赖症:
就是有的人离开电脑就没有思路了，大脑里一片空白，自己也不知道该怎么做。
比如有人习惯了用电脑写文章作设计，竟在给朋友留联系方式时，手里拿着笔却怎么也写不出一个字；有人看到不认识的英语单词，下意识的把笔尖放到单词的下方当鼠标用；假如电脑出了毛病就像自己的孩子患病一样，觉得没有电脑的日子没法过… …
其实你着也不是叫网络依赖症啦 只是你很无聊 不知道要干什么 我建议你还是多多出去走走 人也会比较舒服的 要不就去在找个人来恋爱咯 呵呵
是！并且已经很严重了。
按照我的理解，如果你不是...
忘性特强，是因为年龄吗
给年龄有关系，不一定全是
最近老健忘，该咱办呢
在家睡N天，让大脑休息个够
该记住的不忘记就好里， 其他没什么拉。呵呵！！
我记忆力差，忘性大。学过有些东西很容易忘记，背的东西，半天就忘。
看书，认真看。不要走神。看一遍后回忆自己看过的重点，记不起来了就再去看，直到能回忆起全部重点内容。
看过之后，一两天内再巩固，连续几次就很难忘记了
是太緊張了 其實你可以記得住的加油哦，讓自己的心情放鬆些，然後再開始你的複習，這樣對你很有幫助的哦
20岁的年轻人忘性大是什么原因?
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减 退，这是自然规律，也是正常现象。 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记 忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而 适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人 如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓 记忆力的衰退和增强记忆力的...